アラサーDIET

アラサーDIET

H30.5.7からDIET再開。
無理せず理想の体型に!!!
スロージョギング、スクワット、踏み台昇降を中心に。
食事制限はない方向で\( ¨̮ )/♡

Amebaでブログを始めよう!

おはようございます\ ♪♪ /



体重ちょっと減った♡♡
今日もしっかり宅トレするぞーー!!


□ 踏み台昇降60分
□ スクワット60回
□ 足パカ150回
□ 尻上げ100回


めっちゃ汗だくになりながら踏み台昇降したあとってスッキリする\( ¨̮ )/♡

5月目標まであと0.4kg\ ♪♪ /

宅トレしっかり続ける♥︎