今日の記録。

本日の体重　５５．９キロ

今日はどこかへ出かけたい気分ですが、胃が重いからかあんまり気分が優れません・・・

明日は出かけなきゃいけないので今日はゆっくりしようかなぁ

【朝食】

・プルーン

・チーズ

・ぶどう

・みかん


【昼食】

・野菜ジュース

・チョコ


【夕食】

・さんまの握り

・肉じゃが

・甘鯛の塩焼き

・シイラの刺身


今日は胃の調整のために夜まではあまり食べませんでした。


ぽこちゃんにも栄養あけなきゃなぁ。。。


早く本調子に戻したいです。


【本日の出費】

・チョコラテ代
３１０円

※合計４００円

やっぱり出かけようかな。。。

朝のだるさを理由にお出かけしなきゃなのに拒否ってました。


が。。。やっぱりいろいろとすることがあるから出かけよ～かな。


でもなんかだるい


寝て起きたタイミングで実家の母から電話がありました。


なんでも６ヶ月過ぎた頃から眠気に襲われた経験があるらしいです。


私的には胃の具合が悪いから体全体が不快な気がするのにな。。。


ま、何はともあれ出かけてみるかぁ

今日の記録。

体重　56.2㌔


だいぶ胃の具合はよくなってきました。


今日一日は家に引き込もりな予定です。

【朝食】

・バームクゥーヘン

・プラム

・飲むヨーグルト

・豆乳


【昼食】

・ひじき

・ぶどう

・チーズ

※間食にチョコと焼き菓子を食べちゃいました

【夕食】

・夏野菜の煮込みうどん

・おくらとつる紫の胡麻和え