これからリフレッシュ

今日は三名の足揉み仕事してきました。
これから自分の調整をしてもらいに立川迄出掛けます。

1ヶ月に一度の調整です。いつも心と身体の健康を伝えていますがクリアになっていないと良い仕事も出来ません。

その為、
自分の時間をつくります。

今日はどんなカウンセリングになるか？
足揉みや整体は身体のマッサージ
カウンセリングは心のマッサージ。
目標は高く～

今日のお弁当

お弁当完成
じゃがいもとがんもどきの煮物
鮭のハラス焼き
アスパラベーコン
ほうれん草のおかかあえ
ミニトマト
ゴボウのゴマサラダ

なかなかヘルシーなメニューで完成です。

楽しみながら作る
これが一番大切です。
家族の健康と笑顔を思い浮かべながら～

き

今晩はジンギスカン鍋

蒸し暑い日でした。
晩御飯作らなきゃ～

で…
ジンギスカン鍋

ラム肉
もやし
キャベツ
なす
ピーマン
最後はうどん

北海道ではこうやって多分食べます。

美味しいと思いますよ。