10月からのプログラム改正

通い中のスポーツクラブ、10月からのプログラム改正の為、出たいプログラムのモロ被りナリ。GP出れなくなっちゃった。

筋力ダウンしてしまわないか不安です

10月はちょいちょい予定が入って行ったり休んだり。

薄々感じてはいたけど

リト60分→マーシャル30分→エアロ50分

それぞれ間に15分ほどのインターバルがあるとはいえ

キツい…

それなのに最後のエアロは相当相当激しいやつ

あ、ふくらはぎを肉離れした例のエアロです（笑）ね激しそうでしょ

リトはまぁ楽しめる

マーシャルは途中ちょっと手を抜き…

（Sちゃんゴメン。。。）

エアロはもうヤケに笑

インストラクターさんにいつもニコニコしてて楽しそうだわ～って言われるけど、ここまで乳酸溜まってきたら笑うしかない

ここ数ヶ月でまた男性の会員さんが増えました。今日なんかほとんど男性それだけやりがいがある濃いレッスンって事かな

…やめられない（止まらない。。。）

スタッフさんもインストラクターさんも会員さんもいい人面白い人達ばっかり

最近ではクラブブログのSちゃんのAさんいじりがすごく好き

さすがレジェンドです

妊娠出産で休会しているものの、5年くらい経つのかなぁ

ハヤトが幼稚園に入園したら平日も来れるのかな

今からそれが楽しみで仕方ない不真面目な母親です

明日はいつもの先生のお身内にご不幸があったとの事で急遽代行のインストラクターさんみたいなので、新たな気持ちで臨みたいと思います楽しみ～

なのでハヤトと旦那は放ったらかしです（笑）ごめんよ～男達～

家の中でこんなに楽しんでるから、まぁいっか