ボウコウ不調ブログ

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17Mar
- 最近保険の見直しをして思うこと
  ちょっと前までは「もったいない」意識が高かった。使わないのに高い金額を払い続けるなんてって。でも、意識が変わった。一生使わず払い続けられたら最高だと思う。それに自分が使わなくても誰かの役に立ってる。保険は支え合いなんだなぁ。だからまた新しい保険に加入します。
15Mar
- 膀胱鏡その後
  そういえば、去年の茶色いカスが出てから検査の結果報告。腹・骨盤造影CT問題なし。血液検査問題なし。さらに数ヶ月後に念の為、2回目の膀胱鏡。ポリープが見えないくらい縮小。これにて診察終了となりました。その間とくに治療はしていません。薬もなし。食生活に気をつかうだけ。赤肉白砂糖は出来るだけとらない。オリーブオイルと発酵系のお茶などは積極的に。白米より発芽玄米。などあんなにデザート好きだったのに。。朝、昼、夜とお菓子が主食といっても過言ではないくらい。今では月に1個、ご褒美として食べるだけ。間食はナッツ🥜を続けてやっぱ食生活って大事ですね！
- 血尿？洗浄剤？
  しばらく膀胱のことを忘れる穏やかな日々を送ってました。が、気になる事が。。塩素系の洗浄剤を入れて数時間外出。本当は30分後で流すタイプ。帰ってそのまま流さずにおしっこ。するとオレンジから赤褐色の色の尿になっていました血尿！？こ、こわ流した後、トイレから出ず、すぐにもう1回しぼり出すと透明。ティッシュにも付かない。なんなんだ。その日コーヒー2杯しか飲んでないから？久しぶりに運動したから？何か成分が出てるのか。web「教えてドクター👩‍⚕️」で似た人がいたけど、化学反応の可能性もありそう。よく分からなくなるので、薬剤はちゃんと流した方がいいしばらく様子見またトイレチェックの日々🚽か。。あーやだやだ
08Sep
- ナッツの食べ過ぎでウサギのようなう◯ち
  文句言いながらも健康食を続けております。白砂糖は親の仇とばかり摂取していません。糖分は果物、蜂蜜、アガベロシロップオンリー。おやつはナッツ。今までより食べる量が減った分、口寂しいからナッツを大量に食べるように。100gは食べちゃう感じを続けていたら、コロッコロにぜんぜんスッキリ出てくれなくなった。ずっと腸の中にいる感じ。ちなみに臭くはない（これはいい事）。まるで草食動物みたいな気分。試しにナッツ量を20g程度に減らしてみたら、コロコロがずいぶんマシになった。やっぱコレか。ついつい食べすぎちゃうんだな甘いものほとんど食べてないからさー口寂しくて。でもこの間、カカオ90%のチョコを食べてみたら、すごく甘く感じるように！「あんな苦いもの食べれるか」って思ってたのに。味覚も変わるもんだ。これからも砂糖は敵！デザートは果物🍇で十分だ！って痩せ我慢...
12Aug
- 健康食にイライラ
  検診までまだ3ヶ月あるので、少しでも改善するように「健康食」を意識するようになった。白米を玄米に。乳製品とらない。砂糖とらない。肉をとらない。アルコールは低いビールのみ。おやつはナッツ。これ1週間でだんだん腹が立ってきた。ぜんぜん楽しくないイライラする！！ほんとにこれで健康になるんだなー？？っていちゃもんつけてガラが悪くなってきた検査結果悪かったらブチギレるだろうな。グレる一人一人違うとか、ちゃんとやってないとか言うんでしょ？あーワインも飲めないし腹立つー。という思いっきり愚痴でした。。。
04Aug
- 泌尿器科に行くなら膀胱鏡
  泌尿器科に行くなら、尿検査たエコーだけではなく「膀胱鏡」をお願いした方がいい。お医者さんも「膀胱鏡は嫌がるから、ほかの検査をやってから最終的に使う」って言ってたし。でも膀胱鏡やらなかったらいろんなポリープ発見できない。婦人科行って内診やらないのと同じ。外からカメラが入れられるものはやっぱり直接診るのがいちばん。存在の確認ができる。何もなければ安心。膀胱鏡の痛みは入口だけ。萎む筋肉があるから緩めるように息をはく。私は金属製の長い棒だったから余計に恐怖で力が入ってしまった。本音はやりたくない💦でもなんだかんだ膀胱鏡が手っ取り早いと思う。だってその場である程度すぐ分かる検査だもん、早い方がいい。
30Jul
- 膀胱のポリープは定期検診となりました
  尿の細胞診、血液検査、造影CT全てとくにあやしい箇所はなく、定期検診となりました。くねくねっとした半透明なポリープがあるので、また3ヶ月後に診ましょうと。増えてたらちょっと切って生検という。。しかも少し痛いって。たぶん婦人科の子宮体がん検診と同じくらいかと想像。あれ2回やったけど一瞬だけ痛い。切る一瞬の痛みに耐えるということね。今の心情としては、、前回の膀胱鏡でプチっと切って生検出してほしかった。と思う反面、怖い気持ちがあり「生検やってください」とその場で言えなかった。次の検診まで長いな。待つのがいちばんつらい。定期検診に通ってる方々の気持ちがわかった気がする。なんだか晴れないのよ、気持ちが。くよくよしてれもどーにもならないので、今できることをやってみよう。健康食を積極的に摂ってみる。掃除して清潔にする。カビに気をつける。(カビが怪しいと勝手に感じている。ベッド下にカビがめっちゃ生えていたから)下着シートはこまめに替える。睡眠をよくとる。基礎体温を上げる。無理せず、清潔で健康的な生活を心がけてみようと思います。
24Jul
- 不平不満が多かった自分
  病気になってから思うこと、それは健康体ならなんでもいいじゃんってこと。仕事がうまくいかない、お金ない、白髪増えた、シミシワが増えた…などなど毎日のように愚痴ってた気がする。貧乏だっていい、いじめられたっていい、バカにされたっていい、惨め上等じゃん。それだけ健康って尊いもの。健康って恵なんだ。宝なんだ。なんで気がつかなかったのか。感謝をすっかり忘れてしまってた。そんな自分、ほんと情けない考え方変えなきゃ
22Jul
- 初めてのCT
  今日人生初のCTを撮りました。造影剤入りあの針、太いし長い！ちょっと引きました痛みは針を刺した箇所のみ。でもそれが動かすたびに痛むの。それ以外は基本、筒の中で寝てるだけだけど、造影剤が入ると熱いじわーっと変な感じ。あとやっぱり放射線量が気になって仕方ない。検査でポリープやばいことにならないかと骨盤全体のCTだったけど不安だわ。終わったあとなんだかしんどい、だるい。これ何回もやりたくない、だって１回の放射線量1年分くらいあるでしょ？？？MRIの方が良さそうだけど、どうなんだろう。そう考えたら、膀胱鏡の方が体に優しいよね。全く痛みのない、副作用もない検査がいいな。あーめっちゃ疲れた。
20Jul
- 初めての膀胱鏡
  朝、トイレに異物が浮いていた😨これは私から出てきたものなのか？ゴミなのか？ネットで検索すると怖い病名ばかり。とっても不安になり泌尿器科へ。待合室には男性8割女性2割といったところ。ほとんど中高年以上。みんな不安なんだと勝手に仲間意識が高まる。1時間ほど待って呼ばれた。分かっていたけど男性の先生、恥ずかしい。浮遊物の説明をすると、膀胱鏡で確認することに。穴の空いた紙パンツ履いて内診のような椅子に座る。婦人科の椅子と似てるけどあんなに脚を開かないし紙パンツがあるから羞恥心は少ない。カメラを入れる瞬間はチクッと痛い、クスコと同じ感覚。ちょっと擦れて切れる感じ。でも麻酔ジェルが塗られるからクスコより痛くない。カメラ画像が映し出されるのも同じ。画像が映し出されるとピンクの壁が見えた。と安心しているとイソギンチャクが！ニョロニョロがいる！やばいこれはもしかして😱不安なまま膀胱鏡終了。先生に聞くとポリープで悪いものではない、と思う。とのこと😰ネット情報では9割あれでしょ。1割良性。心配させまいとしてるのか？？ひとまずCTなど予約して帰りました。もう今めちゃくちゃ不安でブルーです。あのイソギンチャクがいるだけでも気分滅入る😔ヤクルトでも飲んで寝よ。