意識的に口をつむっていることも、力が入ってるんや！！(￣□￣；)
そんな他愛ないカラダの緊張に気づいてから久しく
最近、またしてもちょっと感情が高ぶるちょっとしたことがあって
ん～荒れてるな～、と
どないしたらリセットできるかな～、と
仰向きに寝てみました。
ほしたらなんと！
表情筋が和らぐじゃないですか～！！(ﾉ´▽｀)ﾉ ☆
いや、当たり前のことかもしれないんですけどねσ(^_^;)
重力に引っ張られて、ふてくされてた筋肉が、だらーんと
なるんですよね。
こうなったらもう、ふてくされてられへん。
なんか、ふてくされてたことが、もう馬鹿馬鹿しくなってきて。
仰向きになったり
ごろごろ転がると
いろんな筋肉がリセットされる
そんなことを思った今日この頃でした。
私たちは日ごろ
口を開けてたら、だらしないとか
言われる
そうやって、
日常の生活は
いかにカラダを緊張させてるんやろう
そういう、ちょっとした日常の緊張
強いられていることを
家の中でぐらい、リセットしたいよな～
そんな切り替えが出来たら
楽になるやろな～
そんなことを思った
今日この頃でした。