2023年の終わりに辿り着いたコトバ
【自主研修レポ】チャレンジすることがもたらす、身体と心の変化
できないと楽しさの関係性
癒しとエネルギーのおすそ分け
遊んでみることで、偶然生まれる気づきもある!
真剣に向き合うと、あらゆる存在するものと同調する
Happy Merry Xmas!! 素敵な曲ともに。
不規則な音楽こそ、癒しに近づける
積極的なゆるめる方法と受動的なゆるめる方法
美しさは引いてこそ、磨いてこそ、輝くようになる。
自分がしたい!という直感は何かしら返ってくるもの
【ご案内動画】ボディケアヨガと陰ヨガ
人との繋がり 新たな旅立ちを感じる
【動画アップ】シンプルウォーミングアップ&陰ヨガポーズ
動画を撮ってみて気づいたこと
「何のためにヨガをするのか」、目的を絞る
遠くから自分を見てみることで、知れること
Christmas music♡
言葉から離れる練習が脳疲労回復へ
ヨガ講師・ココロとカラダの調律師 福田 麻衣
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