回復してます。

ちょっと前までは座った状態で脚を真っ直ぐ上げる事が出来ないというか、どこに力を入れたら上がるのかもわかりませんでしたが、今は上がらないけど、上げ方はわかるようになりました！

ちょっと文書の説明ではわからないと思いますが、いいんです！とりあえず、回復著しいという事で