ついにやっちゃった
ジプレキサがとんぷくから
内服薬にかわって
本当にぐっっっすり眠れるようになった
睡眠アプリで、
眠りの質をずっと記録していたのだけど、
ずっと浅い睡眠だったし、リズムもめちゃくちゃだった。
ジプレキサ夜飲み初めてから
深い眠り率がかなりあがったの
しかもすばらしいリズムで。
そのかわり朝起きれなくなってて。
あんなに早朝覚醒のこっこが
ついに子供通学班遅刻という大失態
小中と周り、どうにか遅刻は免れました
きのうちょっと不穏気味で
寝るのも遅かったしな。
今日は私の33バースデー
いい一日にします
皆さまも雨に負けずに良い１日を
ジプレキサがとんぷくから
内服薬にかわって
本当にぐっっっすり眠れるようになった
睡眠アプリで、
眠りの質をずっと記録していたのだけど、
ずっと浅い睡眠だったし、リズムもめちゃくちゃだった。
ジプレキサ夜飲み初めてから
深い眠り率がかなりあがったの
しかもすばらしいリズムで。
そのかわり朝起きれなくなってて。
あんなに早朝覚醒のこっこが
ついに子供通学班遅刻という大失態
小中と周り、どうにか遅刻は免れました
きのうちょっと不穏気味で
寝るのも遅かったしな。
今日は私の33バースデー
いい一日にします
皆さまも雨に負けずに良い１日を