自分の変革
そうテーマを忘れてた
健全な肉体に健全な魂は宿る
１０ｋｇダンベルもういっこ買うぞ
自分をいじめたおす
そうやってくことで自分変革の１部となってく。
今までやりたいときにやって
それでも筋肉は付いてきてた
けどそこにすらもう甘えるな
どうなりたいのか考えろ
脳も心も体も
全部強くなれ
Just do it
そう今やるんだ。
決意
強がるな
強くなれ！！
加圧トレーニングは膝の状態が医者のGO出てからじゃないと出来ないから
今は自分の出来る範囲の最大をやって
範囲を広げよう。
