1.5

今日は朝と夜２回のトレ。
1.5と2の握りこみ。以下合計。

1.5と2のccs20回ずつと1.5の10レップスからのオーバークラッシュ8秒30セット。
小指に水ぶくれ出来た。まだまだや。

さて、1週間オフや。