今日のご飯
角煮カレー サラダ しめじとわかめのスープ
さんがおでんの時に下茹でして冷凍しておいた
豚肉を使いました
白身魚のフライもカレーの下に入ってます
またまたカロリー高めです
今日のお昼ご飯
フィッシュフライのオープンサンド コーンスープ
白身魚のフライをパンにのせました
月曜日からお昼は天ぷらやフライなど
揚げ物ばかりです
最近食べすぎだし、少し太ってきたような・・・
そして今日の夕食はカレーの予定です
また太りそう
昨日はさんと居酒屋さんへ
こちらのお店は久しぶりです
ビールとお通し
しめ鯖
寒鰤おろしポン酢
牡蠣のオイル漬け
山わさび明太子
ムツのかま焼き
ポテトフライ
トムヤムクン
ミーゴレン
こちらのお店は和食の他にエスニック料理もたくさんあります
昨日はたくさん食べました
さんは禁煙にチャレンジしてるので食欲旺盛です
さらにもう1件行きました
おしゃれなワインバー
ギネス
マルゲリータ
ここのマルゲリータはとっても美味しいです
ビザは500円
昨日も食べすぎました
今日のお昼ご飯
冷し天ぷらうどん
寒い日でしたが冷たいうどんが食べたかったので
冷やしうどんにしました
かき揚げがあまっていたので
トースターでカリカリにして載せました
さんがたくさん作ってくれたかき揚げ
今日で食べきりましたよ
今日のご飯
鰤の照り焼き トマトと玉子の炒め物 いくらおろし
玄米ご飯 とろろ昆布と長芋の味噌汁
鰤の照り焼きはいただき物です
いただき物で簡単ご飯です
さんはこれにかき揚げと南蛮味噌を追加してました
夜遅くまで仕事するとお腹空くよね
今日のご飯
蛸のお刺身 茄子の漬物 ホッケ焼き 肉焼売
小胡瓜の味噌漬けと南蛮漬け あんかけ焼きそば
蛸のお刺身
茄子の漬物
ホッケ焼き
肉焼売
小胡瓜の味噌漬けと南蛮漬け
鮭とレタスときくらげのあんかけ焼きそば
さんがいろいろ作ってくれました
あんかけ焼きそばの麺がカリカリで
冷めないように工夫してあって美味しかったです
休みはあっという間に終わってしまいますね
この後、残り少ない休みを満喫します
今日のランチは豚丼でした
豚丼 豚汁と漬物付き
ここの豚丼は厚切りで脂身もとっても美味しいです
阿寒の豚を使っているそうです
なんか先週も豚丼食べた気が・・・
さんのリクエストなのでしょうがない
でも、先週の豚丼より美味しかった
今日のご飯
チーズフォンデュ トロ鰹のお刺身 たちポン
トロ鰹のお刺身
たちポン
チーズフォンデュ
ウィンナー ブロッコリー ごぼう
じゃがいも トマト バケット
和食好きのさんがめずらしく
チーズフォンデュを作ってくれました
前から食べたかったパン屋さんのパンを買って
久しぶりのチーズフォンデュです
茹でた野菜はすぐに冷めてしまうので
ホットプレートで温めてからチーズを絡めました
アツアツで美味しかったです
チースフォンデュの時もお刺身は欠かさないさんでした
昨日のトレード
＋14,665円
以前から持っていたポジション決済できました
でも、まだあります
昨日はすごい下げました
ポン円はサポート抜きまくってそろそろ反転かな～
168.3まで下げたあたりでどうなるかですね
長い足でも下降トレンドになっていくのでしょうか