今日のご飯 5/24

今日のご飯


チップと〆サバのお刺身　アスパラのお浸しとじゃこおろし
スペアリブ焼き　生ハム


チップと〆サバのお刺身


アスパラのお浸し　じゃこおろし


スペアリブ焼き


生ハム

今日は2件の病院へ行きました
最近、土曜日は病院めぐりです
健康のありがたさが身にしみてかわります
ちなみにお見舞いなので、私自身はいたって健康です

最近はストレッチもしているので体の調子がいいです
体も気持ちも常に健康でいたいですね

今日のご飯 5/23

今日のご飯


お刺身盛り合わせ　焼売　コブサラダ　焼き姫竹　ミニアメリカンドック


本マグロ　ソイ　海老　蝦蛄　中トロ


焼売


コブサラダ


焼き姫竹


ミニアメリカンドック

アメリカンドック失敗してしまいました
生地が硬くて美味しくなかったです
頑張って作るときに限って美味しくなくなってしまいます

明日は何か美味しもの食べたいな～

今日のご飯 5/22

今日のご飯


牛肉とごぼうの生姜焼き　イカ一夜干し
炭焼き地鶏　納豆汁

生姜焼きの用意をしていたましたが
今日はご飯なしでビールにするそうです
さんが自分で買ってきたイカと地鶏をおつまみで追加です

私が洗い物をしてるうちにもう飲み始めてましたが
ちゃんと写真撮っていてくれました

昨日のトレード 5/21

昨日のトレード


※建値あたりで決済したトレードは見づらいので矢印つけていません

久しぶりにリアルトレードしました
以前は5分足でトレードすることが多かったので
15分足でも細かく入ってしまって損切りも多かったです

講義を受けてからトレードが楽しくて
ポジポジ病になってます


NY時間からは、師匠に教わったばかりの移動平均線の角度や
高値更新を見ながら買いで入ったら
どんどん上げていったのでびっくりです
すごくわかりやすくなりました

たくさんトレードして上手になりたいです



＋7,260円

今日のご飯 5/21

今日のご飯


ブリの塩焼き　鶏肉と大根の煮物　大根の葉とじゃこの炒め
玄米ご飯　きのこの味噌汁

定番和食です
全体的に茶色くて地味～な感じになりました

葉の炒め物と煮物とおろしで
大根の使い切りメニューです
さん、大根ばかりですみません

焼き鳥屋さん

先週に引き続き、昨日も焼き鳥屋さんへ行きました


ビールとお通しのポテトサラダ


豚串（味噌ダレ）　ハツ


白レバー　うずら


漬物


もつポン


枝豆


納豆つくね


長芋とオクラのサラダ

ここの焼き鳥屋さんが一番好きです
白レバーと納豆つくねが特に美味しいです


この後、バーに飲みに行って〆はお蕎麦


シンプルにせいろにしました

昨日も食べすぎです

今日のお昼ご飯 5/20

今日のお昼ご飯


ナポリタン

スパムを使い切りたかったのでナポリタンにしました
二人暮らしなので食材を使い切るのが結構大変です

スパムを使ったナポリタンは
子供のころお母さんが作ってくれた
魚肉ソーセージのナポリタンのような懐かしい味がしました

今日のご飯 5/19

今日のご飯


麻婆豆腐　きゅうりとハムの中華サラダ
玄米ご飯　玉子とオクラのスープ

今日は中華にしました
丸美屋の麻婆の素で簡単ご飯です

ダイエットのために玄米ご飯に白滝の炒ったのを入れてみましたが
さんに不評でしたので、次回から玄米に戻します

太るのを気にするけどご飯は美味しく食べたいさん
やっぱり運動するすしかないですね

今日のご飯 5/18

今日のご飯


カニとカニ味噌　姫竹焼き　行者にんにくのお浸し　トマト
スパムチーズオムレツ　ラム肉ステーキ


カニとカニ味噌


姫竹焼き


トマト　行者にんにくのお浸し


スパムチーズオムレツ


ラム肉のステーキ

最近食べすぎなので
今日はこれからストレッチしようと思います

最近少しだけストレッチしてますが
とても気持ち良くて体によさそうです
出来るだけ続けよう