今日のご飯
豚肉とチーズの蒸し鍋 納豆巻き
お刺身盛り合わせ 焼きそばと鶏唐揚げ
タジン鍋はこんな感じです
豚バラの間にチーズを挟んでトマトソースを乗せました
お肉の下には茄子とキャベツをしいています
日曜日に雪が降るみたいなので
明日はタイヤ交換をします
冬の準備をしておかないとね
今日のご飯
ベーコンときのこと小松菜のパスタ トマト
生ハムとオニオンスライス カレイのカルパッチョ
今日はボージョレーの解禁日でしたね
恒例のボージョレーパーティしました
今年は不作と言われているようですが
自然の恵みに感謝して美味しくいただきました
今日のご飯
豚肉の塩麹焼き 焼き茄子
サラダ チーズ盛り合わせ
追加で里芋とネギのグラタン
ビールはエビスのクリーミートップ
今日はオマーン戦なのでビールのリクエストがあしました
あるものでおつまみご飯です
後半44分のゴールでテンションMAXでした
どうなることかと思ってましたが
スカッとするゴールで決めてくれました
良かった
昨日のトレード
+16,200円
昨日はうまく波に乗れました
日足の75ＳＭＡまで来たので
上昇トレンドになるかもしれません
でもその少し下にサポートラインがあるので
まだ下がるかもしれません
そろそろ動き出すかな～
今日のご飯
焼き魚（ほっけ） 豚肉と小松菜のオイスター炒め
玄米ご飯 じゃがいもと油揚げの味噌汁
さんはオイスター炒めが好きなので
食材を変えてよく作ります
オイスターソースは
コクがあって美味しいですよね
昨日のトレード
+7,200円
昨日はボラが低かったですね
かなり下げてきているので
そろそろ上昇トレンドに転換しそうな感じもしますが・・・
様子見です
最近少し待てるようになってきました
とりあえず線をいっぱい引いてます
トレンドライン、チャネルライン、
レジスタンスライン、サポートライン
線を引くと見えてくるのもがあります
今日のご飯
納豆ドレッシングサラダ こまい イカゲソ揚げ
白菜の浅漬け 粽と焼売 しめ鯖 ピザ
昨日のピザやさんが買ってきてくれた粽など
あるものとちょこっと買ってきたもので・・・
やっぱり一人より二人の方が美味しいですね
今日は二人でのんびりです
天気が良かったので今日もお散歩しました
や銀杏を拾っている人
ワンちゃんのお散歩している人
ベンチに座ってのんびりしている人
皆さんそれぞれお散歩を楽しんでいました
紅葉も冬になる前に精一杯着飾っているようです
空気はひんやりしているけど
お日様が当たっているところは暖かい
とっても気持ちのいいお散歩でした