あみの

毎日練習出てると、ＢＣＡＡと洗剤の

消費が激しい

先日からＢＣＡＡが切れているんだが

筋肉痛が残る様になってきた

やっぱ効いてるんだね

おかわりを買う金が無いね

Ate mais.



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今日の鶴見はハゲしく

土曜の夜は鶴見練

今日のメンバーは、強めな感じ

技練は昨日のメニューだったので

思い出しながら、教えながら

スパーは、全力４本、軽め１本

先日の自主練の上からベリンボロを

何回もためしてみた

だいぶ成功率が上がってきた

先生にも、掛けたしね！

まぁ結果はアレだけど、、

Ate logo.



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雨と寒さ

残業してる間に雨やまないかなと

思ってたが、結局雨の中練習へ

最近遅い時間の練習で、ゾノと

よく一緒になる

重い奴は苦手だが、だいぶ慣れてきた

そんで、無理矢理技掛けて来るので

まず、パスガードしろと教える

相変わらず、下になるとパワーで

ひっくり返してくるけどね

どっちかと言うと正反対のタイプだね

まあ面白い奴だ

明日は学校行って鶴見クラス

Ate amanha.



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自主練

今日は休館日の自主練

技練主体にたっぷり繰り返す

自分の技以外に、受けるだけでも

凄い練習になる

最近やっとイメージトレーニング

出来るようになってきたからか？

そして、練習終わりに

カイル&スコットとビアパーティ

カイルからの伝言
Thanks Spiderman!

Ate amanha.

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すっかり寒くなって来た

バイクでかっ飛んで練習へ

今日は寒いね

最後の時間帯、今日は５人だけ

白帯だけだったので、スパーは

軽めにして、今日のメニューの技を

掛けさせるように意識してやる

んで、たまに自分のやりたい技を

実験してみる

たまには、こういうのもいいだろう

明日は会社の飲み会で練習休み

Ate logo.




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