クリスマスケーキ

４日ぶりの過食嘔吐
吐きにくいので少し期間を開けてたけど、この日は過食すると決めてました
今日だけ
ローストチキン（半額の２本）
ご飯３合
食パン２枚
ポリンキ～明太味
チョコシュー
牛乳
イチゴスペシャル？（菓子パン）２個とホイップで自作のクリスマスケーキ５００円以下でできた直径２０ｃｍ
うまかった～
本当は半額クリスマスケーキ狙ってたけどこっちの方が安いし。量もちょうどよかった
吐き切れなかったからもうしないでおこう
頑張る

はやいなぁ

もう年末かぁ～
最近は耐えて耐えて週３回ほどの過食嘔吐
今までそこまで悩んでなかった
たくさん食べても吐けばよかったから
でもこの所うまく吐けない
どばーっと出てこない
なかなかおぇっともならない
そのおかげで過食の回数は減ってるけど
気が狂いそうになるどうやったら吐けるのか？そればかり考えてる
吐けないから過食はしない
って思うようにはしてるけど
そうかんたんにはいかない
もう年末かぁ
大好きな妹とはだいぶ会ってない
１１月1７日からお互いダイエット宣言して次会うのはクリスマス
寂しいけど頑張るよ妹は健康食とランニングで理想的なダイエットを続けてる
私は運動してないからだめだめ
あと約２０日
浮腫みもとって顔晴るぞ絢香


って今日も朝から過食嘔吐
吐けない…

久し振りに書いて見る

最近は週２、３回過食嘔吐してるけど穏和に生活できてます
妹と一緒にモチベーションアップしながらダイエット中
楽しいけど今日から1ヶ月は会わずにダイエット
クリスマスに再会を約束して頑張るぞ
服買って、パーマあててイメージチェンジしたからやる気ＵＰ
最近は過食しても吐けないからつらいわ～
日を空けないとだめなんかな～