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３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
【驚き！70代のツヤ肌の秘訣はやはり睡眠でした
】
私にとって一番の健康法はと聞かれたら
間違いなく
睡眠と声を大にして言います
私が20代30代の時に平均してこの睡眠を3時間しか取らず
もちろん食生活もまぁ～悲惨
飲食業時代のあだ名はおっさん
その話しは毎回1Day体験レッスンでの笑いのネタなんですが
これもおっさんになる理由がちゃんとあるんです
それは是非1Day体験レッスンへ聞きにいらしてください
睡眠の、話に戻しますよ～
そんな経験から、私が今に至るまでに様々なことをやり尽くして辿り着いたのが…もうお分かりですね
酵素です
しかしその酵素を意識して摂ったとしても、その効果を最大限に発揮させるためには
睡眠が大切なんです
これはポイントは2つ
時間
と質なんです
タイトルの70代のツヤ肌の秘訣とありますが
これは、私のプロジェクトの生徒さんからの話なんです
『先生～この間ある健康セミナーに行った時に、とても魅力的なお肌もツヤツヤで、とにかく若々しくて素敵な方がお話しに、なってたことが先生と全く同じことをいってらしたの』
その同じこととは
22時～4時の睡眠法
しかもお年が70代の方だったとのこと
さらにそれをはじめたのも40代後半から
ご病気きっかけにだそうです
その生徒さんは、私より若干お年が上なので、年が下の私に言われてもそれはそうよね～と思ってらしたと思います
だって私自身も睡眠が大事なことくらいあっちこっちでいってるので当たり前なことだとずっ～と思ってましたから
この1年間の個別相談で約100名近い方の状況を見ても
ほぼ８５％～９０％の方が眠ってません
この実態からいっても知ってはいるけど、出来てない現状なんです
問題は知ってはいるけど、わかってないです
ん
何を
その睡眠の取る効果
と取らない害
の両方の理由をです
それをプロジェクトレッスンでの欲張り座学ではしっかりやります
なので、皆さん納得してチャレンジします
70代のその女性がまさにその証明
年齢に関係なく22時～4時までに睡眠をとると
あるホルモンの効果でそうなるんです
そう40代50代60代70代関係なく
睡眠は大事
明日はそのあるホルモンの効果についてやりましょうねっ
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日時 ８月４日（火） １２：００～１５：００
場所 GOBLIN 千駄ヶ谷店
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コチラ お申し込み・お問い合わせはコチラ７月の１Day体験レッスン日程
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７月はこの２日間のみとなります
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どうしたらもっと多くの女性に伝えて行けるかいつも想いを馳せています
