世界遺産モンサンミッシェルの味

世界遺産モンサンミッシェルの味

LA MERE POULARD ラ・メール・プラール有楽町に来ています。世界的に知られる有名なオムレツ♪ふっわっふわのムースのような？
最初の前菜の野菜の酵素をしっかり食べてスタート！
美味しかった～♪

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気持ちいぃ～♪

気持ちいぃ～♪

すっきり晴れて気持ちいぃ～♪
窓開けて空気を入れ換えて…
洗濯干して…
掃除して…

今朝のスムージーは
バナナ、パイナップル、マスカット、セロリ

酵素チャージして♪行ってきます！

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旬を味わう

旬を味わう

カラダが欲したのか…どうしても秋刀魚が食べたくなって魚屋さんにチャリを走らせました(笑)
秋刀魚は必須脂肪酸のαリノレン酸が豊富です。
スーパー酵素！たっぷりの大根おろしと一緒にどうぞ！あっレモンやカボスのビタミンCを一緒に摂ると最強よん！
旬の野菜も摂りましょう～季節にカラダを慣らしてくれる役割があるそうですよ(^^)v

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