酵素で
30代から全部手に入るカラダをつくる！
女性のための
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です
ブルーベリーと言えば、アントシアニン！ポリフェノールの一種
ところでポリフェノールって
なににいいの
目が疲れたら
眼精疲労に
肌やカラダの老化を食い止める(笑)アンチエイジング
フルーツの中でもトップクラス
の食物繊維で便秘解消
いいですか～こんな時に思い出して
目が疲れたら
アンチエイジングに
便秘気味のとき
ブルーベリー
を食べましょう
意識して食べるってとっても大事
自分のカラダに必要なものを選ぶ
それが出来てこそ
スタートよ
30代から全部手に入るカラダをつくる！
3ヵ月で欲張り酵素美人プロジェクト!！
5月よりいよいよ！
欲張り酵素美人コース！
料理教室開講～♪
そちらに先駆けて！
まずは体験イベント教室を開始します♪
只今、日程を調整中です
お楽しみぃ～♪
Android携帯からの投稿
酵素で
30代から全部手に入るカラダをつくる！
女性のための
3か月で欲張り酵素美人プロジェクト!！
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です！
突然ですが！私トンカツが大好きなんです！他にも、海老フライ、かきフライ、天ぷらと揚げ物大好き
えっ！酵素的にはトンカツなんてぇ
～なんて思ってるでしょ？
大丈夫！私の今日のランチはとんかつ定食ですよ
食べる順番が大事
①山盛りキャベツを良くかんで全部食べて！
②次にお味噌汁を飲んで
③いよいよとんかつをがぶりと食べて
④ご飯をゆっくりとかんで食べます。
⑤お漬物も食べましょうね。
②～⑤を繰り返して！
早食いはダメよ！
良く噛むと唾液が出てアミラーゼ分解酵素が働きます
これであなたも安心して食べれるでしょ
美味しく食べて、ストレス無しの食事法
30代から全部手に入れるカラダをつくる！
3ヵ月で欲張り酵素美人プロジェクト!！
5月よりいよいよ！
欲張り酵素美人コース！
料理教室開講～♪
そちらに先駆けて！
まずは体験イベント教室を開始します♪
只今、日程を調整中です
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酵素で
30代から全部手に入るカラダをつくる！
女性のための
3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
主宰の田邊美和です
今日こんなことを生徒さんから聞かれました！『先生はなぜ酵素をおやりになったのですか？お悩みなんてなさそう～』
これよく言われます
私、確かに基本お悩みはない！と言うより悩まない！そう！だって悩んでも仕方ない！
何事にもにも意味はある！今は悩みだとしても、これは自分へのステップアップチャレンジ！きたぉ～って
はいようこそ私のところへいらっしゃいませ～って笑うの 少々顔少々表情は引きつっていたとしてね
だってよく言うじゃない！『笑う門には福来る！』って。
そう、だから辛い時こそ、悲しい時こそ・・・笑うのよ
笑うと細胞が活性化して免疫力が上がって、
自分自ら楽しくなってくるの！そうするとそのあなたの笑顔が明るさが波動となって人が集まってくる！
だから頑張るはダメ⇒頑を張っちゃうから
なので顔晴れになる⇒顔を晴れやかに！
同じがんばるでも、受け止め方ひとつで！全然違う違う気持ち⇒違う結果になってします
他人のせいにしたり、環境のせいにしたりと私たちは日常で何かに依存することで問題から回避したいと・・・
自己防衛してしまって・・・結果的にあきらめたり、逃げてしまったり、ずっと引きずっていたり・・・
みんなきっと、日常でさまざま葛藤をしてるんですよね！
なんでこんなこと今日は書いてるんだろう～
きっと私の大切なひとにメッセージを届けたい！思いが溢れてしまってるんです
でもみなさんも、もしこんな時は！こんなときだからこそ笑うのよ
だって笑う門には福来る！
私の大切なあなたがどうか悲しまないでゆっくり眠れますように・・・。
