酵素で
30代から全部手に入るカラダをつくる！
女性のための
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です
昨日、生徒さんから連絡が来て
『先生～気持ちが悪くて』
『えっ！大丈夫？』
『あの～二日酔いに効くスムージーってありますか？』
との相談でした
皆さんはこんな時どうされてますか
二日酔いの状態とは、アルコールを過剰に摂取してしまうと、分解酵素が分
解しきれずに体内に毒素
として残っている状態なんです
この毒素を出すことが、大事になります
この毒素を排泄させるために、水分をしっかり摂って、毒素の分解を早め
るために、ビタミンCをたっぷりと摂ることも大事
そんなときにオススメのスムージーとは
きゅうりとレタスのスムージー
材料☆１人分
きゅうり 1/2本
レタス 2枚
オレンジ 1/2個
レモン果汁 大さじ1
実は二日酔いには柿が一番オススメなんですよ
がしかし、柿は旬の食材で年間通してないのが残念です
きゅうりにはカリウムが多く含まれ血中のアルコールを利尿作用で排泄する働きをします
レタスにも同様の効果があるのでWの効果を発揮します
カリウムは飲み過ぎによるむくみ解消にも同時に働いてくれます
その他大根も効果的です。
何事もほどほどにね
アルコールはストレス解消に飲むのでなく
コミュニケーションとして、楽しく適度に飲む
これがあなたの目指す
3ヵ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
5月よりいよいよ！
欲張り酵素美人コース！
料理教室開講～
そちらに先駆けて！
まずは体験イベント教室を開始します
www.facebook.com/la-eluce3
http://facebook.com/yokubarikousobijin
なんか物足りない満足感が
カラダが冷えませんか
よく噛むから意外と満足感ある
『先生ドレッシングって市販のもじゃダメですか？』この質問の仕方は
今日くらいって
それが原因で、酵素のお仕事である毒素の排泄が出来なくなってしまってるんです
