嫌だわ～最近チラホラと…なんて鏡の前でやる姿！そんな姿見られたら大変よ！

酵素で

30代から全部手に入る体をつくる！





女性のための

欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です







前回の艶めく髪

つながりで今回は



鏡の前であれ！またここにも出た！って

やってる姿



そう白髪さがし



そんな姿を見たら

やっぱりなんか幻滅



でも気になるしね



白髪は

ストレスだとか

遺伝だとか

諸説ありますよね



黒髪は

頭皮にあるメラノサイトと言う色素細胞がつくるメラニン色素のおかげ



この働きが悪くなると

白髪の原因



ここでもはい復習



まずやることは



そう頭皮の血行を促す



大事なことは



艶めく髪も

白髪の原因の一つにも



頭皮の健康を保つ



では白髪には何が






セロリとアボカドのスムージー





前回同様に

髪の材料になる

たんぱく質



地肌の血行を促す

ビタミンE



頭皮の健康を保つ

カロテン

フルーツ柿やマンゴーや

野菜ニンジンやしそとか



艶やかな髪をつくる

ヨウ素

ミネラルたっぷりの海藻類






にんじんとひじきのサラダ



スムージーや料理に

うまく取り入れてね





一つ一つ

手に入れたいものが

増えてきて楽しい

ですよね



お任せ下さい料理教室で全て教えます！

30代から全部手に入る体をつくる！





だから直ぐに実践できて結果がでる！

3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！





5月よりいよいよ！

欲張り酵素美人コース

料理教室開講～





そちらに先駆けて！

まずは体験イベント

教室開始します

www.facebook.com/la-eluce3

http://facebook.com/yokubarikousobijin










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夏休みまであと3カ月今年こそあの水着を！◯◯ー◯で叶えましょう♪

酵素で
30代から全部手に入る体をつくる！


女性のための
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です


憧れのあの
スタイルになりたい

と思いつつもなかなか実現には至らず

どうして

だって我慢できない

と挫折してしまう

なぜ我慢するの
だって食べたら太るから

そうここが間違いなんです

そりゃ～食べなきゃやせるでしょ

でもそれってあなたのなりたい理想の姿

水着を着たい
そう水着を着れる体になりたいんだよね

だったらちゃんと食べなきゃダメよ

食べないでやせても水着を着れる体は手に入らない


じゃ～何食べるの

フルーツと野菜


そうここは酵素の力で
食べて体をつくる


手始めに朝、スムージーを飲む
毎朝だよ

『えっ毎朝めんどくさい』
『それだけ』
『それだけじゃお腹空いちゃう』

面倒

お腹すく

水着着たいんじゃないの

やる前から出来ない言い訳
はもうしない

先ずはやる

大丈夫ちゃんと結果でるから


スムージー教室でも詳しく教えてます

ちゃんとしたスムージー飲んでる

スムージーじゃなくてジュースになってない



お任せ下さい料理教室で全て教えます！
30代から全部手に入る体をつくる！


だから直ぐに実践できて結果がでる！
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5月よりいよいよ！
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そちらに先駆けて！
まずは体験イベント
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CMのようなあの艶髪を手にして、気になる彼も振り向かせたい！ならば◯◯◯を食べるのよ！

酵素で
30代から全部手に入る体をつくる！


女性のための
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です


CMのような
あの艶めく髪


男性のみならず
女性だって
思わず振り向きます


これからの季節

年齢的にも

それだけではありません


あなたの食生活が問題

髪のパサつきの原因


髪の乾燥よる栄養不足
じゃ～栄養分を補うって
その何でも補う入れる

この発想だけではダメ


その前に入れる側の
頭皮の環境を整える

血行を良くする

これが大事なのよ


どんなに高いトリートメントや美容液を使ったとしても、
髪の毛は潤っても

一時的
根本から
改善させなきゃ


あのCMの艶めく髪
は手に出来ない


じゃ～どうすれば

まず、しっとり艶やかな髪を目指すならたんぱく質！
大豆製品や
ナッツ類を積極的に
そして合わせて
頭皮の血行を良くする

ビタミンEや食物繊維
をしっかり摂りましょう


オススメは

くるみのお汁粉風


生のくるみには
オメガ3とたんぱく質を
多く含み
艶髪には欠かせない食材

ハリコシの美髪を
手にしましょう


そんな
なりたい自分を
しっかりイメージさせること

これが大事

そこからやるから
結果を出します


お任せ下さい料理教室で全て教えます！
30代から全部手に入る体をつくる！


だから直ぐに実践できて結果がでる！
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5月よりいよいよ！
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