続かない運動よりも絶対的効果のある◯◯をすれば痩せ体質に！
酵素で
30代から全部手に入るカラダをつくる！
女性のための
欲張り酵素美人クリエイター
田邊美和です
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皆さん1日にどの程度体を動かされますか？
朝夕の通勤と昼食、トイレ以外はオフィスのPCに釘付け！なんてことないですか？
この『1日中座りっぱなし』のような毎日を送っているとダイエットの面で
5月26日 6:51 アメーバブログ
あなたの部屋着ってまさか！誰も見てないと思って！見てるわよ◯◯◯が！
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この時期は過ごしやすい！暑くもなく寒くもなく…
と言うことは、活動的に動けると言うこと！
6月の梅雨入りのジメジメに入る前に色々と積極的に行動しよう！
仕事も恋愛もこの時期の準備があなたにHappy(*^▽^)/★*☆♪が引き寄せられる！
家にいるときにでもカラダのラインが分かる服を着る！姿見鏡でいつも自分のカラダを見る！
このサラダは定番！紫キャベツをベースに色々組み合わせて！
ちなみに今日は
紫キャベツ、パクチー
セロリ、キュウリ、ラディッシュ
グレープフルーツ！
ドレッシングももちろん
5月23日 13:59 アメーバブログ
あなたがダイエットをやめては続けてしまう理由はこれ！
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田邊美和です
欲張り酵素美人美body計画全記録公開4日目！
3日坊主は過ぎましたね(笑)
でもこれは良くあること！ダイエットで失敗してしまう理由っていくつかあるけど！
そのひとつに
変化が起きない！があります！
目に見える結果が見えないと不安になり焦り
を感じてそしてこれではダメだ！
他のダイエット！と諦める
結果あなたは
ダイエットジプシーとなっていませんか？
ほぼ横ばい変化なし！当たり前！
数字には変化などまだありません！
そりゃ～急に若返ったら恐い(笑)
今はカラダの中から変化してるんです！
その
5月22日 12:48 アメーバブログ
彼が思わずさわりたくなる肌を手にするのは！
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23時になりますよ～
シンデレラはそろそら眠りにつく時間
えっ！今さっき帰って来たばかり
今、ご飯食べながら見てます(笑)
こんな早く寝れませんよ～
と言ってるあなたは、危険信号点滅です！
確かに、今帰ってくるなり寝なさいはムリ！
ご飯こんな時間に食べてたら寝れないよ！
なら何時なら寝れるの？
助けて～欲張り酵素美人！
いくらちゃんと食べてても！あなたのカラダの中の細胞が機能しません！細胞は寝ている間に再生するからよ。
寝る子は育つ！
この言葉はこここら来たのかも！
直ぐに出来なくても努力は
5月22日 0:02 アメーバブログ
22時以降に食べるあなたは何を食べてる？◯◯◯ならたっぷりどうぞ！
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只今、22時ちょっと前！まだ帰宅中の方もいるかしら！お疲れ様です。
理想から言えば！最低限この時間には食べ終わっていて欲しい！
もっと言えば！もっとも理想は20時までなのよ！だから私は間をとって最低限21時までには食べ終わるようにしてます！
『えっ！過ぎちゃったら食べないんですか？』
いえいえ、我慢はいけません。食べますよ！
そんなときはこんな感じ！
玄米のおにぎり買って！
ここはお気に入りのお店！
安心安全！テイクアウトも！
グリーンとフルーツのサラダ
もちろん簡単手作り！
帰りにコンビニ
5月20日 22:19 アメーバブログ
彼の胃袋掴むのは手料理だけとは限らない！えっ！どうやるの？
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彼とのデートでさぁ～お昼です
彼が…
『お昼どうする？何食べたい！』
あなたはなんと答えますか？
『ん～？何でもいいよ～あなたの好きなもので』
と、言ってるいるあなた！
そう言う人に限って…
『えっ！パスタ～昨日食べたしなぁ～』
『えっ！私、お昼からトンカツはちょっと』
とか言うでしょ！
そりゃ～男は『はぁ～』となるわけです。
良く言うでしょ！
男こころを掴むには先ずは胃袋から！って
あれはね！何も手料理だけに限ったことじゃないのよ！
食べる時はあなたが決める！もちろん自分の好きなものば
5月18日 13:36 アメーバブログ
痩せるのは簡単！食べなきゃいい！男性は痩せてる女は好まない！
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欲張り酵素美人反省してます！
数字はうそをつかないですね！
相変わらずちゃんと食べれてない！
そりゃ～減るわf(^_^;)
ところがこっちは上がるのです！
私、この3日で日に日に老化してますf(^_^;)
ここ3日の私の生活習慣はと言うと…
就寝が1～2時になってしまい、また睡眠時間も4～5時間足らずf(^_^;)睡眠不足
食事も朝はスムージー(これはOK)ところが大事なお昼ご飯がきちんと食べれてない！栄養不足
このことによりカラダの中で代謝酵素が浪費
これはまずい！
はい！欲張り酵素美人ク
5月20日 10:17 アメーバブログ
欲張り酵素美人の美body計画！全記録公開2日目↓↓↓
http://s.ameblo.jp/cobaltsky8/entry-11855289294.html
見られてるのは、実は前よりも横や後ろ姿なんですよ！
欲張り酵素美人はいつも後ろ姿を気にしてます。
5月20日 14:55 Simplog
今日の美body checkは興味深い！これがカラダの仕組みよ(^_-)☆
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さぁ～今日は興味深い数字が！
ありゃ！1週間前より1.1kg増！
えっ！でも体脂肪が1.6％減？
ちなみに皮下脂肪も減だわ～？
お陰さまでカラダ年齢ももとに戻りました！
体重が増えたのに体
5月27日 7:13 アメーバブログ
トウモロコシでスムージ～これうまっ！
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お出かけ前はいつもcheck！
私は基本パンツstyleにしています！
それはbodylineがきちんと見えるから♪
いつまでもGパンとTシャツのsimplestyleが
似合う女性でいた
5月26日 15:18 アメーバブログ
