その油断は！カラダの◯◯に現れるべし！

酵素で
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田邊美和です

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御無沙汰ですf(^_^;)
欲張り酵素美人bodycheck！



変わらない！
想定内です！



こちらも同じく！
                                               


そうねこれも想定内



少し割れてきたみたい！



パーツcheckはとっても大事です！



どこがやばいとかと言うと
背中にお肉がのっている！

顔に出やすい人、体にてでしまう人！
下半身の人パターンはそれぞれ！

わたしは背中に出る！
自信がないと背中丸めるしね！

だから背中は丸めない！胸を張ると姿勢が良くなる！なんとそれだけで代謝までも良くなる！

数字に
囚われるな！
見た目に
気をつけよ！

そうこれが
欲張り酵素美人
プロジェクト


お任せ下さい料理教室で全て教えます！
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だから直ぐに実践できて結果がでる！
3か月で欲張り酵素美人プロジェクト！

あなたも欲張り酵素美人bodyに！

7月26日リリース決定！
欲張り酵素美人
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そちらに先駆けて！
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今朝のオコスムは！パパスム・ママスムもお疲れさんに必見！

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おはようございます！

今日も朝から早起き偉いね！お疲れ様(^^ゞ

さっそく今朝はこんなのはどう？


あっバナナ写真に入れ忘れたわ～f(^_^;)

なかなか朝スッキリ目覚められないお子さん
にはこれ！
栄養価の高いバナナに脂質を含む腹持ちも
いいアボカドに、リコピンが多いトマトを加
えて朝食用に！



私、昨日かなりハードであなたは大丈夫？
もちろんママもパパもちょっとお疲れの
時にアスパラのアスパラギン酸がスタミナ
を回復！バナナでエネルギー！と青じそが
ビタミンとミネラルを補給！



お子さんが『ママ～甘くしてぇ！』にもイラ
イラしないでf(^_^;)笑顔で『いいよ～魔法入れ
るよ！』ってこっそりハチミツやメイプルを
足してあげて！飲ませる工夫よ(^_-)-☆



この組合せが、アスパラ生って大丈夫？から
でしょ(笑)生だからこそ酵素が生きるの！
案外飲みやすいから！
これで美容と健康が手に入るのよ！



さぁ～今朝も慌てず急がすにあなたにゆとり

ある朝を！余裕があると気持ちがおたやかに

カラダも軽やかに動く！笑顔もあふれる朝を

今日も家族で送ってほしい！

あなたの1日がまた輝きだすよ！

さぁ～自信を持ってHappy(*^▽^)/★*☆♪

な1日のスタート！

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私のメリハリbodyは毎日の◯◯◯習慣が作りました！

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春菊とマンゴーのサラダ！



キウイでグリーンサラダ

サラダのレパートリーってどれくらいあり

ますか？

以外とワンパターンになっちゃうのがサラダ

外食のメニューを思い出して…

グリーンサラダ・シーザー・和風・イタリアン・海鮮・サーモンなど

メニューを思い浮かべると以外とでで来るけ

ど、家のテーブルにはなかなかそうはいかな

いf(^_^;)おまけにドレッシングが市販のもの

で1種類だと何か同じ味になっちゃうf(^_^;)



毎回簡単にフレッシュに作ろう～♪


カラダが冷える！

野菜って高い！

温野菜の方がたくさん食べれる！

って敬遠されるのがサラダ！

毎日サラダ！
を食べる習慣



フルーツとcheeseでトッピング！

私はこのサラダを毎日
食べて！
3ヶ月で
体重7kg減
体脂肪7.5％down

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