1日を笑顔でスタートさせる！
ママのための
欲張り酵素美人の食卓
欲張り酵素美人クリエイター
田邊美和です
6月の体験教室
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症状トラブル編！
【口内炎の痛み解決して～】
口内炎 原因は風邪や体調不良、疲労、
暴飲暴食、胃の調子が悪いときなど。
ストレスも一因！
痛くて食べれない(*_*;笑顔も出ない(*_*;
そんなときこそスムージーの出番！！
パセリとバナナとヨーグルト
あと甘みが欲しければ！オリゴ糖や
ハチミツをちょっと足しても
これが案外おいしい～！
パセリ嫌いな長男はこれで克服しちゃいま
ました！一挙両得(*^▽^)/★*☆♪
解決pointは2つ！
①食事
栄養バランスが乱れ、ビタミン群だけでなく、鉄分が不足することで発症する場合があります。ビタミンB群はもちろんのこと、女性に不足しがちな鉄分も積極的に摂りましょう。また、皮膚や粘膜の働きを正常に保つ働きがあるビタミンAやCも摂るように心掛けるといいでしょう。
②睡眠
早めに就寝することによって、身体の再生を促す成長ホルモンの分泌が増えます。 また、ストレスがたまると免疫力が低下するため、疲れた時はゆっくりと休み、睡眠をしっかりとって、規則正しい生活を送るようにしましょう。
欲張り酵素美人になるには！
【一挙両得毎朝スムージーと質の良い睡眠
口内炎知らずの笑顔美人】
欲張り酵素美人とは！
太陽のような笑顔で家族を包み込む！
自分に自信を持てる幸せオーラを放つ
女性のこと！！
そうこれが
欲張り酵素美人プロジェクト
お任せ下さい料理教室で全て教えます！
だから直ぐに実践できて結果がでる！
7月26日リリース決定！
欲張り酵素美人
プロジェクトコース
料理教室スタート！
そちらに先駆けて！
まずは体験イベント教室開始
6月日程調整中
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