【頭痛の緩和もしてしまう〇〇〇スムージー野菜Best 3 】
私、以前嫌いだったんですこれです！！
セロリ
といえば！
筋ばっかりでカスっぽい感じキツイ匂いに苦味が
苦手な方も多いでしょう
ところが私の体質改善には
このセロリが必要だったんです
便秘むくみを解消
体質改善が出来ると
健康になり味覚も変わる
変わるというより正しい味覚になるんです
あれだけ苦手だったセロリが今では大好きに
スムージーに入れると匂いや苦味も
果物の味が勝りどちらかと言えば、
組み合わせによってはあっさりさわやかな味
今ではお料理にもよく使い
欠かすことない常備野菜
明太子とセロリのスパゲッティスパの麺を減らして
その分セロリの千切りを麺に絡めてます
後は明太子オリーブオイル塩コショウ、
レモン汁などで味付け
仕上げにセロリの葉も飾りました！！
セロリの特有の香り成分は
食欲増進
頭痛の緩和
精神安定など
優れた作用があるんですよ！！
葉の部分には
βカロテンやビタミン群も多く
干して入浴剤にすると
湯冷めしにくく保湿効果が期待できちゃうんです！
セロリレシピもいっぱい
今の時期こんな人にオススメスムージー
今、風邪ひいてる人多いでしょ！そんな時はこれを！！
これ飲んで早く治そう！
なんかどこかのCMみたい（笑）
あと保存の時は葉と茎に分けて
ポリ袋に入れて冷蔵庫の野菜室へ！
野菜の効果効能を知って
スムージや料理に使いこなせるように
それが欲張り酵素美人
自分の体調に合わせて、
薬だけに頼らずに食で管理する人に
それが欲張り酵素美人
欲張り酵素美人とは
ただの酵素美人にはあらず
自分のその日の体調に合わせて
自分で食を選べる人に
普段の食事に酵素をプラスし
自分で自分の食や生活習慣を管理できる人
毎月のプロジェクトレッスンでは
料理と座学で知識も学びます
実践と知識の両輪
があってはじめて自己管理できる人になります
１Day体験レッスンでもそんな
その場で覚えられる即お役立ち裏技が
みなさん喜ばれています！！
１月の先行予約を受け付けます
１/９（土）増席１ １/１１（月祝）
１/１３（水） １/２０（水）
先行予約の方お年玉プレゼント！！
備考欄に先行や予約と明記して
ご希望の曜日を書いてくださいね～
時間：１１：００～１５：００
参加費：５，０００円（材料費込）
食とは・・・人を良くするチカラがあります
それを是非体感してください
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