と、いうことで！
第１弾は
２０１５年今年１年の感謝を込めて
年明けに無料の小冊子プレゼント
キャンペーン決定！！
第２弾は
１月の１Day体験レッスン早期お申し込みいただくと
な・ん・とお年玉で美漢茶（1,680円相当）を
全員の方にプレゼントさせていただきます！！
【二日酔い頭痛・吐き気・解毒に効く食べ物は？】
私自身がアルコールが好きってこともあるのですが
その私が色々と試しての実際の効果ですから
これは本当にオススメって訳です！！
そもそもアルコールは美味しく楽しく
コミュニケ―ションとして、
また１日の自分へのご褒美としてなどの
嗜好品ですね
アルコールカラダにとっては
栄養素として判断されません！！！
カラダに入ってくると毒と判断されて、
アセトアルデヒド分解酵素が解毒を開始します
日本人はそもそもこの
アセトアルデヒド分解酵素が少ないために、
外国人に比べて弱い傾向があります
もちろんまれに強い方もいらっしゃいますが、
そもそもが毒であれば大量の摂取は控えるべきですよね
はいごめんなさい（私の心の声）
飲みにケーションや１日のお疲れ様として
心の栄養として適切に適量の飲み方をしましょう
ポイントは４つ
アルコールと一緒にチェイサー（水）を頼み、
必ずアルコールと水を交互に摂るようにする！！
おつまみは酵素たっぷりなものをチョイスする！！
例えばサラダお刺身酢の物豆腐系漬物などの
発酵食品や枝豆も是非！！
寝る前にも翌日に
アルコールが排泄できるように水分を摂ること！！
翌日も解毒を促すように
水分とビタミンＣを意識して摂ること！！
これらを守れずに
翌日に頭痛・吐き気などの症状が
でてしまった残念なあなた
これらの食材がオススメですよ～
柿キャベツグレーフフルーツアスパラ
グレーフフルーツのモヒート
グレーフフルーツとミントに炭酸ソーダ
飲み過ぎて頭が重い、目が充血してるときなど
スッキリしますよ！！
柿と春菊のサラダ
体内の熱を冷まして酒の毒を分解する柿
梨にも似たような作用があります
欲張り酵素美人プロジェクトコースの
メニューにもあります！！！
レンコンのすり流し
胃のムカムカ吐き気にオススメです！！
生姜やレンコンをすり出汁で温めみつばなど飾る
食欲がない時にもピッタリなお吸い物です
自分の体調に合わせて、
薬だけに頼らずに食で管理する人に
それが欲張り酵素美人
欲張り酵素美人とは
ただの酵素美人にはあらず
自分のその日の体調に合わせて
自分で食を選べる人に
普段の食事に酵素をプラスし
自分で自分の食や生活習慣を管理できる人
毎月のプロジェクトレッスンでは
料理と座学で知識も学びます
実践と知識の両輪
があってはじめて自己管理できる人になります
１Day体験レッスンでもそんな
その場で覚えられる即お役立ち裏技が
みなさん喜ばれています！！
１月の先行予約を受け付けます
１/９（土）残席１ １/１１（月祝）
１/１３（水） １/２０（水）
先行予約の方お年玉プレゼント！！
備考欄に先行や予約と明記して
ご希望の曜日を書いてくださいね～
時間：１１：００～１５：００
参加費：５，０００円（材料費込）
食とは・・・人を良くするチカラがあります
それを是非体感してください
先行予約申し込みは
コチラ
日程のご相談も含めて、１月以降の先行のご予約を承ります
