４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
【美しく健康になりたかったら〇〇を一番大事にすること！！】
今、この投稿を何時にご覧になっているか
もしや日付が変わるかどうかのあなたは
ダメよ～ダメダメダメよ～ダメダメ
です(笑)
欲張り酵素美人プロジェクトのメンバーさん方はおそらく寝ているはずです
この記事を見ているあなたは明日から実践しましょう～
では、取り急ぎ本題に
ナチュラルハイジーンってご存知ですか
酵素栄養学では酵素の活動に合わせた１日の生理リズムと言う考え方
１日24時間
を３つ分けて考えます
では今回は…
☆午後8時～午前４時
吸収と代謝の時間におこなわれること
体内で細胞の
新陳代謝を行う時間帯です。
この時間で
細胞の再生をして
新しい酵素の生産もでき
毒素の排泄の準備をします
なのでこの時間帯での食事はしないように
えっ！無理だってまだ仕事中って方もいらっしゃいますよね
なるべく消化に良いものを
睡眠中はさらに、代謝活動が活性化
しかも22時に就寝するのかベス ト
またムリ～って聞こえてきた
せめて0時には就寝を目標にしましょう
だってこの時間に起きてたら、つの働きが機能しなくて・・・
肌アレ
ハリ艶も失われちゃうのよ
輝く
お肌は質のよい睡眠に訳があったのよ
睡眠を改善すれば
『史上最高の自分』に出会える
寝る女性(ひと)は輝く睡眠はとっても大事だからまた特集しますね
９月の１Day体験レッスン日程、満席のお日にちも出ています
日程のご相談も含めて、１０月の以降の先行のご予約を承ります
先行のご予約は
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先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております
１Day体験レッスンの詳細はコチラ からご覧いただけます
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