４０代女性のプチ更年期を酵素で解放！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
欲張り酵素美人クリエイター田邊美和です
【二日酔いに効くスムージー教えて下さい！！】
二日酔いの時って皆さんはどうしてますか？
実は私、結構お酒はいただく方で(笑)
昔はかなりたくさんいただいていました
アルコールに関しては私は特異体質でアルコール分解が恐ろしく高いと自
負して自慢していたくらいです
酵素栄養学
を学んで様々解明できたことが多い中で、このアルコールに関してもたくさん学ぶことができました
お酒を飲んだ時によくあるあるある話から怖～い話まで
今度お酒特集でお話ししますね
さて、二日酔いの時は何がいいか
でしたね
二日酔いの状態とは、アルコールを過剰に摂取してしまうと分解酵素
が分解しきれずに体内に毒素
として残っている状態なんです
この毒素を出すことが、大事になります
この毒素を排泄させるために水分をしっかり摂って、毒素
の分解を早めるために、ビタミンC
をたっぷりと摂ることも大事
そんなときにオススメのスムージーとは
きゅうりとレタスのスムージー
材料 １人分
きゅうり 1/2本
レタス 2枚
オレンジ 1/2個
レモン果汁 大さじ1実は二日酔いには柿
が一番オススメなんですよ
がしかし、柿は旬の食材で年間通してないのが残念です
きゅうりにはカリウムが多く含まれ血中のアルコールを利尿作用で排泄する働きをします
レタスにも同様の効果があるのでWの効果を発揮します
カリウムは飲み過ぎによるむくみ解消も同時に働いてくれます
その他大根も効果的です
何事もほどほどにね
アルコールはストレス解消に飲むのでなく
コミュニケーションとして、楽しく適度に飲む
このように果物や野菜には効果効能がいっぱいあります
その知識を得て、その日の自分の体調に合わせて選ぶことが出来る人に
日程のご相談も含めて、１０月の以降の先行のご予約を承ります
先行のご予約は
コチラ からどうぞ先行のご予約いただいた方を優先的にご案内させていただいております
１Day体験レッスンの詳細はコチラ からご覧いただけます
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