酵素で
30代から全部手に入るカラダをつくる！
女性のための
欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です
スイーツってやっぱり女子には必須ですよね
でも、白砂糖に、乳製品、卵と・・・それはそれは高カロリー
でも我慢はストレスとなって、ついにはドカ食い
私は我慢なんてしません。だって酵素たっぷりスイーツ
だから罪悪感なんてまったくなし！ストレスなし！なのに
カラダにも美容にいい
嘘みたい
じゃ～さっそくレシピを
☆ 酒かすとバナナのアイス
〈 材料 〉 ２人分
バナナ２本、酒かす２０ｇ、
無調整豆乳２００ｃｃ、調整豆乳は添加物が入ってるので酵素的にはNG
レモンのしぼり汁、てんさい糖各大さじ２ （白砂糖はダメ
）
〈 作り方 〉
①材料を全てミキサーにかけ、バットに流し入れる
（薄く広げられる容器で冷やすと早く固まる）
②冷凍庫で約１時間凍らせ完成
＊これはバナナの代わりにイチゴを使用
Ｐｏｉｎｔ
美白美肌効果がある発酵食品の酒かす。生理不順や更年期障害の症状の緩和をしてくれる豆乳。レモンを加えるとコラーゲンが増幅
えっこれだけ
そうよこれだけ
いつも言ってるでしょ！
簡単すぎる！美味しすぎる！楽しすぎる！って
続けなきゃ意味はない結果が出ない
あなたが目指すは
３０代から全部手に入る体をつくる！
３ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！
5月よりいよいよ！
欲張り酵素美人コース！
料理教室開講～♪
そちらに先駆けて！
まずは体験イベント教室を開始します♪
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