酵素で
30代から全部に手に入るカラダをつくる！
女性のための
3ヵ月で欲張り酵素美人プロジェクト！
主宰の田邊美和です
お昼の投稿でも話したように冷えは
女性にとっての大敵！
あなたの体温って何度？まさかの35℃台だとしたら、それは危険！
体温が0.5℃低下しただけで免疫力が35％ダウンしてしまうのよ
どういうこと？
不眠、肩こり、頭痛、便秘、下痢、風邪を引きやすい、太りやすいなどなど
さらに恐いのは…
ガン細胞がもっとも増殖しやすい温度なんです
じゃ～どうしたらいいの？
免疫力を上げるには代謝を上げる！代謝をあげるには
バランスのいい食事
適度な運動
質のいい睡眠
どれもわかっちゃ～いるけど
でしょ！でもやらないと
先ずは！できることからやるの！
簡単！美味しい！楽しい！スムージ～生活
今日は雛祭りバージョン
バナナ 1本
パパイヤ 1/2個
パプリカ 1/2個
生姜 スライス2枚
甘麹 大さじ1
これは一例です！
スムージ～は基本好きな物で構わない！
大事なのは続けること！
今回は冷えがテーマなのでポイントは
生姜の
新陳代謝を活発にし胃腸を冷えから守る働きと
甘麹の
消化を促進的し免疫力をアップさせる効果
その他にもリンゴにシナモンや香辛料を組み合わせても！
組み合わせは自由
やせるだけのダイエットはもう卒業しよう！
これからは健康で美しいカラダを手に入れる本気のナチュラルダイエット！
酵素で
30代から全部手に入るカラダをつくる！
女性のための
3ヵ月で欲張り酵素美人プロジェクト！
スムージ～のバリエーション増やしたいあなた！
簡単！楽しい！美味しい！スムージと酵素たっぷりスイーツを体験しよう！
のイベントへの参加もございます！
詳細は↓↓↓↓↓
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