どうも！コバルトグリーンです
皆さん、風邪などひいていませんか？
今日は
《風邪をひかないテクニック》
をご紹介します
情報元は
幼稚園からの
保険だよりです
（保険だよりは育児の参考になってます！）
ポイント
①暑すぎず
寒すぎないことが大切
１０度以下、
１８度以上にならないようにしましよう
０～２歳児は高め、３歳児以上は活発なので
気持ち低めに設定しましょう
「思ったより低い温度が理想なんですねっ」
②湿度は４０％を目標に
乾燥は風邪の大敵！
粘膜が壊れ、
ウィルスが入りやすくなるので
４０％を保ちましょう
「加湿器や室内干しでキープですねっ」
③流水で手洗いしましょう
ウイルスは直接触れてうつることも多く
タオル感染もありますので
個人でハンカチを持ちましょう
「タオルは毎日洗いましょう」
④１～２時間に１度は
換気しましょう
室内にはウィルスがたまります
風を通して、
空気をきれいにしたほうが
病気にかかりにくくなります
「通風換気が有効なんですね」
園の先生方は
子供たちの環境をいつも
整えてくれていますよね
本当にありがたいことです
先生方
ほんとうに毎日
ありがとうございます！
幸い今のところは
園ではインフルが流行っていません
家づくり中の皆様も
お忙しいと思いますが
元気にお過ごし下さいね
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
みなさんが
元気に過ごせますように
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