「ボジョレーヌーボー解禁！」ならぬ「炭水化物解禁！」ということで
今日は炭水化物を摂取しまくり！
実は日曜日のマラソンに備えてカーボローディングをしていたので
昨日までは炭水化物を控えていたんです
ボジョレーといえば昨日のダイエットワイン会でも美味しそうなパスタが出たんですが
横目で見ながら我慢しましたｗ
で、夕ご飯前にすでに５食ｗ 太るのが心配ですがｗ
カフェでまったりという時間が取れなかったので
渋谷駅のDEAN & DELUCAでラテとドーナツをテイクアウト
お行儀悪いですがちょっと飲みながら
さすがにドーナツは…なので、「お家」ならぬ駅の「ホーム」で！
いただいたドーナツは大好きな「DOUGHNUT PLANT」の「ヴァローナチョコレート」！
たまりませんｗｗ
さて夕御飯も炭水化物、たくさんとるぞ！
あっ、ご心配かけていた「ぎっくり腰」ですが、軽度なのでマラソンは大丈夫みたいです！
行きつけの医院で診断と鍼治療を受けてきました
入浴後、アイシングをすれば明日は軽く走れそうです～
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