こんにちわ
マインドチェンジコーチの
加塩雪江です。
今日もお読みいただき
ありがとうございます💖
50代の女性が、マインドを変えることで
本来持っている素晴らしさに気付き
自らが輝きながら「充実した喜びの人生」を歩めるようサポートしています。
今日も静岡では
どんよりした日と
なりましたが
逆に、数日前を考えると
涼しくて
気持ちよく過ごせることに
感謝です😄✨
日々仕事や家事に
追われると
どうしても自分さえ
我慢すればいいと
思ってしまう事って
ありませんか？
例えば
本当はお休みで
友達と会いたいけど
家の中の片付けを
しなきゃいけないから
諦めたり
本当は
二泊三日の旅行に
行きたいけど
家族のことを
考えると言い出せなくて
結局諦めてしまう
そんな経験あったり
しませんか。
そうやって
自分さえ我慢すればを
続けていると
自分が
「本当は どうしたい？」
という
心の声にも
気付かなくなってしまい
なんだか
モヤモヤするけど
なんでだかわからない！
という状態に
なってしまうかもしれません。
そんな時は思い切って
自分の制限を外して我慢して諦めてた
ことを
やってみる！
と決めると「凄いこと」
が起こります！
自分がやると決めると
それが出来る環境が整ってくるのです。
スポーツ選手が
上手く出来ている
イメージトレーニングをする
ことで
望む結果を出せるようになる
というのは
スポーツ界では
よく知られている話です。
だから、決めたら
叶った状況を
思い浮かべて
ワクワクしていればいいんです
実は脳は
思い浮かべたことが
現実か想像かを
区別することが出来ません
ですから自分が
どんなことを
思い浮かべるかで
引き寄せる
現実も変わって きます。
我慢して
出来っこないと
思ってるので
そういう現実が
やってくるのです。
私も以前は
重度障害者の夫がいるので
3泊4日間の
沖縄旅行に行きたいけど
出来っこない！
と決めつけて
諦めてました。
でも
カウンセラーの
心屋仁之助さんの本に
自分が
「本当はやりたいけど
出来っこないと思って
諦めてること」
をすれば人生が変わる！
と書いてあったので
実験することにしました！
次女に
スポンサーになるから
一緒に行こうと誘い
自分の希望を伝えて
あとは丸投げ
次女にお任せ😁
沖縄の本を買って
読んでみたり
海の中ってどんな感じだろう？
なんて考えて
ワクワクしてました。
そうしたら
なんと
主人がリハビリ入院 し
行かれるように
なったんです🥰
決めた時は
正直、本当にいけるかな？
と不安もありました
でも、行けたんです！
娘の運転で
色々なところを
楽しむことが出来ました。
その中でも
私がやりたかったのは
人生初のダイビング！
でもね、
初めて
海中に潜る時は
どうしよう？と
しばらく
考えて躊躇しちゃいました。
だって、
海の中は
空気がないから
ちゃんと息が
出来るのか？
不安に
なっちゃったんですよね😅
でも
ボンベから
吸う方法を
しっかり教わったので
ちゃんと
息が出来た！
それにしても
ホントに
自分が
海の中にいるって
不思議な気分！
魚が泳いでる！
手をのばせば
捕まえられそう
インストラクターが
上から抑えてくれてるので
普通に下を向いて
いられるけど
写真撮影の時
ちょっと
手を離されたら
たちまち
ひっくり返りそうになって
慌てた💦
自分の身体を
自分で制御出来ない(笑)
娘のお陰で
思う存分沖縄旅行を
楽しむことが出来て
あー、私も人生を
楽しんでいいんだ！
心からそう思えました。
そうしたら
今まで自分に
「楽しんではいけない！」
という謎の思い込みがあったことにも気付いたのです。
そして
自分に許可を出したことで
行動範囲も広がってきたのです
あなたも
自分自身に
掛けてる制限を外して
我慢して諦めたことを
ちょっと勇気を持って
やってみませんか？
世界が変わりますよ✨✨
そうするには
どうしたらよいか？
知りたい方は
↓ ↓ ↓
ラインでお話しましょう。
あなたがあなたらしく
輝ける人生を送れるよう
応援しています✨✨✨