こんにちは(*´▽｀*)
コーチ・アヤコです♪
GWなんですね・・・
私は
田舎でもともと静かな場所に住んでいるのですが
なんだか一層しずか～～な感じがしています
朝のセッションを終えて感じる事
コーチのメンタルの重要性。
コーチングとは・・・
相手の方に自発的な行動を促すコミュニケーション。
そして
相手が自発的な行動を起こす動機になるものとは
希望や期待感です（と言うモチベーション）
これが
恐れをモチベーションにしていると
のちに問題発生。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
そう・・・
なので
コーチンングを提供しているコーチ自身のメンタルの状態がとても大事☆彡
クライアント様に希望を持っていただき
期待やワクワクウキウキした感情が自発的に沸き起こってくるようなサポートをしようとしてる
コーチの心がどっと疲れていたり
暗く沈んでいたり
悩みにどっぷりつかっていると
その波動（感情の状態）がそのまんま
クライアント様に影響していくからです（ ´(ェ)｀）
コーチングを使って
クライアント様の幸せを願い
クライアント様が本当に望んでいる想いに寄り添い
あなたなら絶対にできる！と
魂で応援していこうとするならば
まずは自分のメンタルが
プラスで快の状態にあることが必要不可欠
と考えています(*´▽｀*)
なので
コーチは
自分のメンタルを整える事を大切に(*´▽｀*)
具体的な方法としては
自分が喜ぶことを自分にさせてあげること(*´▽｀*)
そうすれば、
波動が上がるからです。（感情が良い状態になる）
そして、もう一つは
肯定語で話す習慣を作ること
肯定語は、
肯定的なイメージを想起させます。
すると、
βエンドルフィンやセロトニンと言った
幸せホルモンが放出されるといいます
免疫力が上がり
体調がよくなり
気分が良くなっていきます。
そうです！
言葉が
からだの状態を操っているからです(*´▽｀*)
見えない領域にもプラスの変化を起こす
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株式会社ハートフルＲ＆Ａ（コーチ・アヤコ）