自分を大切にしてもいい。
自分を無にしてまで
人に合わせなくていい。
フィフティフィフティや
お互い様
なら
尚いい。
そんな気がします。
ストレスの上位にはいつも
「人間関係」が入っているそうです。
社会や学校などでの
上下関係
友人関係
夫婦
親子
親戚
コミュニティ・・・
どこにいっても
人間関係が核となっているように思います。
いつも我慢したり
自分が犠牲になって周りを円滑にしようとしていると
心が壊れ始めるかもしれません。
「こんなことくらい大丈夫」と思って我慢を重ねていると
小さなひずみだったはずの
心の傷が
いつのまにか
大きな傷になり
壊れてしまうことがあります。
心は
目に見えないから
その状態が
わかりにくいけれど
もっと
心の声に
耳を傾けてもいいと思います。
「私は
本当は どうしたいのかな・・・？」
「本当の私は
何を感じているのかな・・・？」
心の声を聞いて
感じて
行動を変えてもいいと思います。