なりたい未来をイメージする
以前、紹介した本もあるのですが
再度ご紹介したいと思います。
「治る」と信じて取り組むか
「治らない、繰り返す病気」と思って取り組むか・・・
下に紹介した本はどれも
「可能性」に焦点を当てています。
「月に降り立つ」「空を飛ぶ飛行機を作る」と最初に考えた人は
変人扱いされ相手にされなかったようですが
いまでは 当たり前になっています。
過去に「事実、確か、正しかった」ことが
未来も「正しい」とは限りません。
もし、上手くいっていないにも関わらず
今までのやり方をこれからも続けていくのであれば
これから先の未来も
今のまま・・・
あるいは
自分が老化することにより、後退していきます。
で、あるならば、
今までと違う考え方をし
違うことをし、例外を作る。
拒食症は10年20年治らないかもしれませんが
1年で治るかもしれません。
拒食の後は 過食になるかもしれませんが
ならないかもしれません。
医者に言われたことや
本で読んだ自分にとってマイナスな情報は
頭の中から削除しました。
娘は 過食にならずに
普通に戻っています。
私は、
拒食症の後、過食症になりやすいことを
娘に伝えていませんでした。
言葉の魔術にかかり
無意識に入り込んで 影響を受けることを避けたかったからです。
今なら、普通に話せるので
話しても大丈夫ですが
こころが揺らいでいるときに 聞いた言葉には
影響力があるとおもいました。
体重ではなく、精神状態が元に戻れば・・・
体重は、自然についてきます。
何より、健康で生き生きしてきます
解決思考ブリーフセラピー
森敏夫 黒沢幸子
ほんの森出版
とくに オススメ です 
↓
『問題行動の意味にこだわるより解決思考で行こう
森 敏夫著
ほんの森出版』
『奇跡的治癒とは何か
バーニーシーゲル
日本教文社』
ビル・オハンロン
サンディ・ビードル
誠信書房』
今までとは違う何かを
始めるきっかけになれば
とても 嬉しいです。
