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• 仕事を管理する事は必要？

• 運動を管理する事は必要？

• 食べ方を管理する事は必要？

• 免疫力を管理する事は必要？

• 呼吸法を自己管理する事は必要？

• ●睡眠を管理する事は本当に必要？

• 元気にするための自己管理方法は本当に必要？

• 片付けの自己管理方法は本当に必要？

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