こんにちは、アイリーンです
実は先週の金曜日に
2月から新しく始まった
がん治療がありました
毎日服用している薬の
副作用が骨粗鬆症になる
確率が高いというので
骨を強くする薬をこれから
毎月一回注入するのです
先月この治療をする前は
朝起きてベッドから出ると
いつもあちこちの骨が
歩くたびにバキバキなって
よっぽど弱ってたのでしょうか
とても怖い経験でした
でももっとビビったのは
先月治療を受けた後の事です
その日は全然平気でしたが
次の三日間バタンQでした
(あれ、これって古い言葉？)^^;
それも身体中が痛くて痛くて
動く事も出来ないぐらいで
ベッドで泣いちゃいました
この痛みほんとかぁ～
高熱、吐き気、激痛
骨がちぎれると思いました
相当弱ってたのでしょうか
こんなに元気にしてるのに
しょぼん
今月の治療を受ける前まで
先月の辛さを考えていると
怖くて怖くてビビってました
でも毎月やらなきゃいけないし
この状況から逃げられないので
マインドシフトをしました
怖い怖いと言ってると
もっともっと怖くなります
なので視点と言葉に
気をつけました
違う事にフォーカスをして
また違う言葉を選びました
主人と義理の姉のおかげですが
2人はこう言ってたのです。。。
薬が骨に直接浸透を
していたので
痛みは効いてた
証拠じゃない？
なるほど～
なので次に
マインドシフトを
しました
今回の痛みは
治ってる証拠
そう何度も唱えました
そして今度痛みがあっても
痛み止めもたくさん買ってたので
準備万端じゃんと思いました
でのなんと
身体が強くなったのか
マインドシフトが
役に立ったのか
今回痛みがなかったのです
そう言えば骨もバキバキ
なってませんでした
私たちは頭の中で想像する事が
実際よりも何倍も悪い事を
想像したり考えたりしてしまいます
あなたはどうですか？
自分で自分の
首を絞めて
いい事はありません
自分の感情のコントロールを
もっと上手くする方法は
マインドシフトしかありません
今回の経験でみにしみました
いい経験でした
そしてブログに
使えるじゃない！笑
ポジティブ思考全開
さて、あなたも色々考えすぎて
ストレスになってませんか？
恋愛でもそうですし
仕事でもそうですね
想像が先走ってしまって
1人で苦しんでるって
そんな事ありませんか
マインドシフトをして
そこから脱出しましよう
スッキリしますし
気持ちがいいですよ～^ ^
1人でやるのが難しい場合は
4月16日の東京セミナーで
お会いできるのを
楽しみにしています！
愛を込めて、
アイリーンより