こんにちは、アイリーンです
私は去年の暮れから今年の抱負と
目標を幾つか考えてたのですが、
どうもどこか納得がいかなくて
まだはっきり決められてません
ちょうど先日主人が今年の目標を
お互いに共有しようと言ってくれて
あら、私まだ全て明確にしていない
とあれからまだずっと考えています
主人は相変わらず今年の目標を
ちゃんと紙に書いて準備してて
いつも凄いなぁ～と尊敬しています
主人の話を聞くと元気が出ますし
モチベーションも上がります
そしてまだ目標を決めていない
自分に少し反省しました
いつもはこれだ！と決められるのが
去年の暮れから感情のコントロールに
少し手こずっているところなのです
手こずっている理由としては、
バージョンアップした自分を
今年は作るという目的だからです
今まで考えていた思考よりも
もっと磨かれた考え方をする
今まで感じていた気持ちよりも
もっと磨かれた感じたかをする
さらにもっと賢く行動を起こす
主人との恋愛もさらに深めて
家族や兄との絆もさらに深めて
また、ブログ読者やコーチング、
セミナーやポッドキャストなどで
大変お世話になっている皆様と
もっと近づけるようにするには
バージョンアップした自分を
作らないといけません
アイリーン2.0を作るのに
どう考えたらいいのか
結構ハードな課題なのです
あなたはどうですか？
ご自分のバージョン2.0を
今年目指していますか？
さらにレベルアップした自分が
どうなっているのかということを
イメージできますか？
仕事ではどうしてますか？
恋愛ではどうしていますか？
彼との関係もどうしたいですか？
どんな変化でも「変わる」
ということは心地よくありません
怖いという気持ちも出てきます
でも、それでもやるから
学びや成長があります
どうやってバージョン2.0の自分が
作れるようになるのでしょうか？
それは、あなたの目標によります
何を目指しているのか、
ということが大切です
私がバージョンアップする為の
目標設定は次のようにしています
参考までにと思いシェアします
毎年私の目標は
3つの分野に分かれます
それは：
1）Fitness and Health
フィットネスと健康
2）Love and Relationships
愛とリレーションシップ
3）Business and Finance
ビジネスとお金
私のメンターの一人が
以前教えてくれたことは
目標はいっぱい持ってても
一度に全部できないので
優先することを3つに絞ること
3つに絞るという彼の根拠は、
たくさん目標があったとしても
1つもやり遂げられないのなら
ただの夢でしか終わらないので
全然意味がないでしょう？と
そして3つぐらいなら
誰でもできるでしょう
と彼は言っていました
なるほどそうだよねと思ったので
それからなんでも3つに絞ってます
そして私はなぜそれを達成したいか
ということを自分に問いかけます
そして一つ一つの課題の中で
テーマを決めた後、今度は
アクションプランを立てます
今そのアクションプランが
明確にできていませんので、
今週中に明確にします
自分への宿題です（笑）
あなたの今年のプランは
どのようになっていますか？
新年早々行動を起こしてますか？
もう既に数名の方から
今年の目標について
ご連絡をいただきました
ありがとうございます
今年に入ってまだ1週間ですが
あっという間に1月が過ぎて、
すぐにまた年末になりますので
時間を大事にしていきたいですね
よし、今週中に決めるぞ！
と張り切っています
それではまた～
With lots of love and hugs,
Irene xox