気功で健康UP

気功健康法


１、放松功（全身の筋肉を緩ませ、リラックスを促進させます）

２、六字訣（病気を改善させ、長寿に導きます）

３、スワイショウ（腕の力を抜いて振ることで、血行・関節の可動域を広げていきます）


となっております。


健康指導は、教室形式で行ないます。１０名以上で公民館などの施設で指導させて頂きます。


教室指導料　￥1000（一回参加につき）　全１０回終了
教室時間　２時間（１つの功法につき）


個人指導を希望される方は、別途問い合わせください。