私は、自分を精一杯、愛します。
どんな状況にあっても、
どんな時でも、
誰もわかってくれなくても、
決して忘れることなく、
私だけは、自分を愛し続けます。
トラウマ……
過去の辛い経験から、自由になれない。
いつになったら、トラウマから解放されるのだろう。
一生、このまま、
悩み続けなければいけないのだろうか……
そんな絶望感に襲われる……
そんな時は、自分に語りかけよう。
「私は、トラウマから自由になっていい」
自分の人生を変えるために、
まずは、そんなふうに言ってみよう。
そこから、きっと何かが生まれる……
ケィティ（キャスリン・ヘンドリックス）を見ていると、
「この人って、空っぽなんだな～」と思う。
だから、どんどんと何でも取り込み、
それを自分の力にしているのかもしれない。
一週間に１日くらい（？）は、
私も空っぽになってみよう。
そして、何がどう変わるか、観察してみよう。
