充実した時間

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

先週末は、土日クラスの授業でした。

一昨日１月２９日（日）の授業は

才能発見・夢実現コース

２－７「自然体で生きる」

２－８「演習２」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　じゅんさん

　セッションが長時間出来て、充実した時間でした。

　クライアントさんの手の動き、困った時のしぐさ等が

　何をうったえているのか、今一歩分かってあげられなかったのが

　ちょっとくやしい感じもします。

　言葉だけじゃなく、目線など他もしっかり見ながら

　今後セッション出来たらお互いいい関係がきずけると思います。

◆　Ｆさん

　セッション時間が長く、観察をしっかりできたので

　気付きが多い充実した時間になりました。

◆　でぃさん

　自分で自分のことなのに、難しいなぁ～と思いました。

　でも、そこを探っていくのが面白いと思いました。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

２月　１日（水）１８：３０～「２－４　才能の見つけ方」

２月　２日（木）１１：００～、１８：３０～「３－４　認知とビリーフ」

２月　３日（金）１８：３０～「１－４　観察・直観」

◇ＮＬＰの授業日程

　２月１１日（土）１０：００～１８：００

　２月１２日（日）１０：００～１８：００

◇コーチング無料体験説明会を開催中！

　詳しくは、下記ホームページをご覧ください。

★コーチング・スクエアのホームページはコチラ★

http://coachingsquare.jp/

目標設定型？展開型？

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

先週末は、土日クラスの授業でした。

一昨日１月２８日（土）の授業は

才能発見・夢実現コース

２－５「自己イメージをクリエイトする」

２－６「目標設定型と展開型」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　じゅんさん

　“目標設定型”と“展開型”。

　私は完全“展開型”。

　それがなぜか考えたら、目標を立てて、もしそれがダメだった時の

　自分を受け入れる自信がないからだと気付かされました。

　あえて目標を立てない事で自分を守ろうとしているみたいです。

◆　ＫＯＫＯさん

　目標設定と展開とバランスをもって進みたい。

　大きく進みたい方向をさだめ、その度必要な目標設定し

　それに向かって起きてくる出来事を楽しみながら

　クリアしていきたいと思います。

◆　ぴよぴよさん

　言葉の裏を見てしまう１日だった。

　（意識ではそう言っているということは無意識は？のように）

　頭で聞いていて今日は傾聴できてなかった。

　目標設定型と展開型の存在を知ってすっきりした。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

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自分自身にくつろぐ

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

今日も、午後５時まで授業です。

午後からでも参加ＯＫですので

ご都合の良い方は、出席して下さいね。

一昨日１月２７日（金）の授業は

コミュニケーションコース１－３

「効果的な傾聴」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　Ｍさん

　傾聴の授業で「安心感」が大切というのがわかった。

　自分の内側へ入っていけて、話せてどんどん内面の気づきが

　深まっていくのは安心感があるからこそなんだというのが

　わかってよかった。

　自分が、信頼できると思う人に

　「どうしても話せない・・・」ということを、思いきって話し切ったときに

　内側から深い安心感が湧いてきて、自己肯定感を

　感じられたことがよかった。

◆　Ｏさん

　今、自分自身が道に迷っている状態だったので

　今日のコーチングは自信を高めてくれる

　コーチングだったと思います。

◆　Ｂさん

　「自分自身につくろげている」

　おの言葉の神髄に今日触れられたのが

　とても嬉しかったです。

◆　ごんちゃん

　安心感（対等性）をコーチングではなく私生活で

　話をきける様になりたいと今日は感じた。

　まんちゃん、参加者の皆さんありがとうございました。

◆　東園さん

　「自分自身にくつろげている状態」を感じました。

　この言葉、大ヒットです！！

　かなり分かりました。

　そういえば、この状態で聴けていると相手も満足しているな

　ということが理解できました。

　この状態はお互い気持が良いですネ。

◆　マークさん

　自分自身がいかに着かざらずに、リラックスするか

　それがコミュニケーションがよくなる秘訣だと思いました。

◆　ひかるさん

　聴くということについて改めて考えることができました。

　五感で聴くとか、潜在意識で聴くとか

　まだまだ出来ていないと思いました。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

１月２９日（日）１０：００～１７：００「２－７　自然体で生きる」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「２－８　演習２」

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２月　２日（木）１１：００～、１８：３０～「３－４　認知とビリーフ」

２月　３日（金）１８：３０～「１－４　観察・直観」

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感情を感じる

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

↓授業が始まる前の様子です。（やっさん瞑想中？）

今日は、午後５時まで授業があります。

午後からでも参加できますので

ご都合の良い方は、出席して下さいね。

さて、一昨日1月２６日（木）の授業は

感情の解放コース３－３

「ＥＱマネジメント『恐れ』『怒り』」

でした。

受講生の皆さん（夜コース）の感想です。

◆　Ｙさん

　ネガを楽しむ！

　これでイキマス。

◆　東園さん

　今日は自分の怒りの部分に気付けました！

　でもその怒りはどこから来てるのか、あともう少しピンとこないので

　自分でみてみようと思います。

　理解をする→感情の中身を深く知り、理解をする→調整する

　感情を感じて→認めて→許して→あっていい！！

　とにかく理解できたことが何かとてもうれしいです。

　スッキリしました！

◆　さーこさん

　「怒りを手放すこと」自体を怖れているように思った。

　怒りを手放すことで同時に傷ついた自分を見捨てることになると

　思いこんでいるように思う。

　自分は傷つけられても仕方のない人間なんだと

　認めることになるような気がして、それを怖れていたように思う。

　だけど実際はそうじゃない。

　いつもどんなときでも自分は大切な存在。

◆　ミキティさん

　まだ自分のネガとか怒りと向き合えてないことに気づいて

　心が解放されなくて、まだ心が重いです。

　自分が何に怖れ怒りをいちばんもっているのかわからないので

　解放までいかない。

◆　Ｓさん

　新たな感情の根源が理解できました。

　探究することが大切であり、しっかりと聴くことを

　したいと思いました。

◆　Ｓさん

　深いテーマです。

　感情が現れる時が快感をうけます。

　もっと、深まで聴いてみたいと思った。

◆　ＭＵＭＵさん

　深い気づきがありました。

　「全てが思い通りになっている」これそのものを考え

　今の私の状態がわかったように思います。

　何だかドキドキしてきました。

　これって何でしょう？・・・

◆　まるちゃん

　弱い自分を出すのが恐い！

　どうなるかわからない！

　のダブルバインドとなっていると言われ

　なるほどーと思った。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

１月２８日（土）１０：００～１７：００「２－５　自己イメージをクリエイトする」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「２－６　目標設定型と展開型」

１月２９日（日）１０：００～１７：００「２－７　自然体で生きる」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「２－８　演習２」

２月　１日（水）１８：３０～「２－４　才能の見つけ方」

２月　２日（木）１１：００～、１８：３０～「３－４　認知とビリーフ」

２月　３日（金）１８：３０～「１－４　観察・直観」

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　２月１２日（日）１０：００～１８：００

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怖れは愛からきている

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

昨日、1月２６日（木）の授業は

感情の解放コース３－３

「ＥＱマネジメント『恐れ』『怒り』」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　じゅんさん

　“怒り”の本質が他人に対するものじゃなくて

　自分に対するものであるという事が分かりました。

　怒っている自分に対して怒っている！

　なぜそうなのか、もっと掘り下げていきたい様な

　気付きたくない様な・・・。

　ちょっと知るのがこわいかもっ？

◆　カメさん

　人の怖れ、怒りを見ていくとわかるけど

　自分の怖れ、怒りはなかなか深いところまで

　見ようとしないことを痛感しました。

　セッションの中で自分の怖れが愛からきていることに

　気づきました。

◆　Ｉ.Ｎさん

　怖れ、怒りの必要性を感じました。

みなさん、ありがとうございました！

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◇コーチングの授業日程

１月２７日（金）１８：３０～「１－３　効果的な傾聴」

１月２８日（土）１０：００～１７：００「２－５　自己イメージをクリエイトする」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「２－６　目標設定型と展開型」

１月２９日（日）１０：００～１７：００「２－７　自然体で生きる」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「２－８　演習２」

２月　１日（水）１８：３０～「２－４　才能の見つけ方」

２月　２日（木）１１：００～、１８：３０～「３－４　認知とビリーフ」

◇ＮＬＰの授業日程

　２月１１日（土）１０：００～１８：００

　２月１２日（日）１０：００～１８：００

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