承認・エンパワーメント

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

今週末は、土日クラスの授業を行っています。

先週の金曜日、２月２４日の授業は

コミュニケーションコース１－７

「承認・エンパワーメント」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　ごんちゃん

　今の自分でいいんだよ！

　承認って、やっぱり人としてコミュニケーションとして

　承認は大切な事だなって改めて感じています。

　Ｉメッセージをつかって日常生活で使っていきたいと思います。

　まんちゃん、参加者の皆さん、ありがとうございました。

◆　豆腐さん

　最近ずっと「尊重」ということばに執着していたので

　「承認」と組み合わせると、もっとパワーが増すな、って思いました。

　人を「承認」していくことは、自分を「承認」していくことにつながり

　「承認」が居場所を作り、「承認」が安心を与えているのだな

　と強く感じました。

◆　Ｙさん

　とても楽になりました。

　自分の話をきいてほしい欲が強かったのですが、解決しました。

　グループ内で自分と似た悩みの話が出てきたので

　その人への承認の言葉が自分にも響いてきました。

　自分の話は人に責められるかも、と思って不安でしたが

　そうでもなくて感激しました。うれしかったです。

◆　東園さん

　｢承認」頭で考えるとむずかしく考えてしまいますが

　実際コーチ側、クライアント側でやってみて

　視点の違いにうれしくなりました。

　自分の承認できていない部分を承認してもらうってコトに

　かかえ込んでいたものに対してプラスに変わったり

　涙が出そうになりました。

　結構、自分で我慢していたんだなと思いました。

　良かったです。

◆　Ａ.Ｉさん　（見学）

　体験という事で、見ているのかと思いました。

　一緒に「承認」の体験をさせていただきました。

　人に自分の気持ちを話すのは、なぜかとてもほっとします。

　だまって聞いてくれて安心します。

　認めてもらえてすっきりしました。

◆　Ｙ.Ｍさん

　承認されたとき、いつもとちがう視点に気付けたとともに安心した。

　こんな自分でも認めてくれるんだなと思った。

　人にどんどん承認してあげたい。

　自分の一言で、相手の受け取り方が大きくかわると思った。

◆　まりっぺさん　（見学）

　ここに何度も来たくなりました。

　相手を承認してる時（しようとしている時）は

　自分自身も承認しているような感じになりました。

　そして寄り添いたい！！という気持ちが湧いてきました。

　この講座を何回も受けたいです。

◆　Ａさん

　まだ人前で話すと、かたまてしまう。

　笑顔をほめられたのがうれしかった。

　話している時に、承認されると人はリラックスできるのかなと思った。

　見たり、聞いたりするだけでなく、言葉を発することで

　自分を再認識できた。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

　２月２９日（水）１８：３０～「２－８　演習２」

　３月　１日（木）１１：００～、１８：３０～「３－８　演習３」

　３月　２日（金）１８：３０～「１－８　演習１」
　

◇ＮＬＰの授業日程

　米国NLP協会認定NLPプラクティショナー資格取得コース

　第三期　第５講

　３月１０日（土）１０：００～１８：００

　３月１１日（日）１０：００～１８：００

◇コーチング無料体験説明会を開催中！

◆開催日時

平日コース 　

　　２月２８日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

　　３月　５日（月）１３時　　　１６時　　　１９時

土日コース

　　３月　４日（日）１３時　　　１６時　　　１９時

　　３月１７日（土）１３時　　　１６時　　　１９時

◇　米国NLP協会認定NLPプラクティショナー資格発行コース

　　　無料体験説明会開催！

◆開催日時

３月　３日（土）　１３時～１６時　１７時～２０時

３月１８日（日）　１３時～１６時　１７時～２０時

３月３１日（土）　１３時～１６時　１７時～２０時

◆場所　名古屋市中区栄１－５－８　藤田ビル５F

　　　　　　地下鉄伏見駅７番出口スグ

◆料金　無料

◆お問い合わせ　フリーダイヤル　０１２０－５０７－３９７　担当：成木

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ダブルバインドの解放

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

一昨日２月２４日（木）の授業は

感情の解放コース３－７

「パラドキシカルアプローチ　ダブルバインドの解放」

でした。

受講生の皆さん（夜コース）の感想です。

◆　Ｗさん

　逆説のアプローチで問題が解決するのにおどろきでした。

　自分の中にあるかっとうに気づけば、問題解決は簡単になるのだ

　と知らされました。

　やはり、観察が重要と感じました。

◆　東園さん

　「パラドキシカルアプローチ」難しいイメージをもっていましたが

　「無意識にペーシングする」ことを普段でも使っていることにびっくり！！

　ただ、バブルバインドの方に熱く語ってしまうので気を付けます。

　気付いたこと、コミュニケーション不足が根本的理由がありますネ。

　結局人生そこだなと思いました。

◆　Ｍさん

　無愛想でいたいが、嫌われるのが恐ろしくてできない自分！

　これを掘り下げると無愛想＝リラックスと自分の深い所では気付いているが

　それをやると母親に嫌われるから恐ろしくてできない！

　の観念に行きついた！認知の歪み！

　母が「無愛想な父は大嫌い！あんたも無愛想ね！」といわれ

　否定されたように感じていた。

　「今の自分でもネガと向き合えてるじゃん」といわれ、自信がついた！

　この一言で今の自分にＯＫが出せた！Ｍさんありがとう！

◆　Ｍさん

　今、現在は、自分の中ではダブルバインドに苦しんでいないような気がします。

　子供の頃、親から「やりなさい、やりなさい」「もういいわお母さんがやるから」

　と言われ、母が動き出すと「やるから～」とお手伝いをやりだしたことを

　思い出しました。

◆　さーこさん

　良い・悪い、白・黒、善・悪などの二極化思考がすっかり自分の中に定着しているので

　ダブルバインドの話しはとても難しい。

　事象には善も悪もなく、ただ起きることが起きただけ。

　だったら、二極のどちらでもいいんじゃないっていう発想ができればいいのかな？

　無意識は何を望んでいるんだろう。

　それが発生しただけ。

　ＹＥＳとＮＯがあるというより、ＡとＢがあるだけ？

　それならＢでもいいじゃないということ？

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みなさん、ありがとうございました！

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３月１８日（日）　１３時～１６時　１７時～２０時

３月３１日（土）　１３時～１６時　１７時～２０時

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　　　　　　地下鉄伏見駅７番出口スグ

◆料金　無料

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二極化の構造

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

昨日、２月１６日（木）の授業は

感情の解放コース３－７

「パラドキシカルアプローチ　ダブルバインドの解放」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　Ａさん

　自分の中にある二極化、まだまだ追いつかない感じです。

　ダブルバインドのはずし方って、思ってもみなかった方法で

　楽しいと思いました。

　自分で試してみるのは勇気がいりそうですが

　思い切って行動しようと思います。

◆　カメさん

　二極化のＹＥＳ、ＮＯのいい、悪いにとらわれていることが多いが

　この二極化の構造より深いところのビリーフ、観念が

　影響していることを感ずるとともに、まだ見えていないものは

　何かと思う。

◆　Ｓさん　（見学）

　ダブルバインド状態になってしむことの多い今の職場で

　苦しい思いをしてきましたが、今日の授業では

　その構造やパターン、抜け方まで図解を用いて

　説明して頂けたので、よく理解できました。

　ありがとうございました。

◆　じゅんさん

　“よい”“悪い”の二極化によって、今までの自分は“悪い事がいけない事”

　と思い込んで、早くそこからのがれたくて必死にもがいていた。

　最近、気分が落ち込む事があったけど、友人から「今はとことん落ち込みなさい」

　と言われ、「私、なやんでもいいんだぁ」と思い

　とことんなやんだら案外楽になれたという事があった。

　「落ちると時はとことん落ちる！」これが一番の解決策まもしれない。

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みなさん、ありがとうございました！

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自然体って？

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

コーチング・スクエアでは

ただいま、木曜昼コースの授業中です。

昨日、２月２２日（水）の授業は

才能発見・夢実現コース２－７

「自然体で生きる」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　ちっちさん

　余裕があって、リラックスしている今が

　私の自然体なのかなと思いました。

　いろいろ今、チャレンジするといいのかなー。

　日々、私にとってはいい感じです。

◆　Ｆさん

　自分がもとめている自然体が解ってきた。

　見えてきたようです。

◆　Ｍさん

　自然体というテーマは奥が深くて難しかったです。

　自分の自然体って何なのだろう。

　今まで自然に生きてきたのですが

　あらためて考えるとわからなかったです。

◆　Ａさん

　周りの方の話の仕方と自分の話の仕方がどこか違うと感じた。

　自然体とはリラックスしていることでもなく

　疲れていることでもないのだろう。

　走っている自分が自然体というのは新しい発見だった。

　疲れているのに、それが気持ち良い状態。

　これも自然体なのだ。

◆　東園さん

　「自然体」ってよく言われますが、深く考えたことはなかったです。

　こうやって考えてみたら分からなくて面白いです。

　自分のこと、もっと知りたいですネ。

　Ｆさんにもっともっと引き出してもらえれば良かったですが

　この続きは自分でってことでしょうネ（笑）。

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みなさん、ありがとうございました！

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　２月２３日（木）１１：００～、１８：３０～「３－７　パラドキリカルアプローチ」

　２月２４日（金）１８：３０～「１－７　承認・エンパワーメント」

　２月２９日（水）１８：３０～「２－８　演習２」

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　第三期　第５講

　３月１０日（土）１０：００～１８：００

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平日コース 　

　　２月２８日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

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チャンクアップ・ダウン

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局ナルです。

いつも、ありがとうございます！

先週の金曜日、２月１７日の授業は

コミュニケーションコース１－６

「チャンクアップ・チャンクダウン」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　Ｂさん

　日々の生活（食べること）と自分のライフスタイルに

　取り入れたいことが一致していることが

　チャンクアップダウンをすることでわかった。

　楽しい時間でした。ありがとうございました。

◆　Ｙさん

　質問の仕方が難しいと思いました

　テキストみながらでないと質問を忘れてしまう。

　それでもチャンクアップをつづけていくと突然クライアントさんの

　目的が見えてくる時がありました。

　おもしろかったです。

　具体例を出しても、結局その目的がほしいときもあるんですねー。

◆　太田さん

　仕事していて「なぜ、働いているんだろう」という気持ちを持ちながら

　生活していましたが、今日のコーチングで仕事をしたい

　理由や方向性が見えたような気がします。

◆　Ｍ.Ｉさん（見学）

　おもしろかったです。

　・「なぜそうしたいのか？」は質問に

　　つかわないのでしょうか。

・質問の仕方がむずかしいかも。

◆　豆腐さん

　最後１０分のセッションだけ参加しました。　ありがとうございました。

　やっさんのコーチするなんて経験ないし、なかなかいい体験をしました。

　いきなり即席でチャンクアップ・チャンクダウンを使ってセッションをやるというのは

　ハードル高かったし、クライアント役がやっさんだったしで、不安だし

　ドキドキだったけど、ちゃんとスキルが身についているように思えたので

　それが確認できてよかったです。

◆　Ｔさん

　具体的なテクニックをシンプルに使ってみたら

　クライアント役の方の以外な気づきにつながったので

　うれしかった。

　２回目なのと、今日の授業のデモをじっくりみせてもらえたので

　だいぶこのアップダウンが身についてきたような気がします。

　ありがとうございました。

◆　東園さん

　「チャンクアップ・ダウン」初めて聞きました。

　いつも使っているものだったので、思ったよりスムーズに頭に入ってきました。

　クライアントさんの目的が見えて具体化してとしていくと

　クライアントさんの表情が輝き始めたのがわかりました。

　やはり楽しいですネ。（引き出して気付かせること）

◆　Ｓさん

　自分のコミュニケーションはチャンクダウンが中心だと思い込んでいたが

　ワークを通して「そうれもないぞ」という事に気づいた。

　どちらが大切とか重要とかいうものではないと思うので

　両方の効果を場面に合わせて用いることが

　できるようになれるといいと思った。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

　２月２２日（水）１８：３０～「２－７　自然体で生きる」

　２月２３日（木）１１：００～、１８：３０～「３－７　パラドキリカルアプローチ」

　２月２４日（金）１８：３０～「１－７　承認・エンパワーメント」

◇ＮＬＰの授業日程

　米国NLP協会認定NLPプラクティショナー資格取得コース

　第三期　第５講

　３月１０日（土）１０：００～１８：００

　３月１１日（日）１０：００～１８：００

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◆開催日時

平日コース 　

　　２月２１日（火）１３時　　　１６時　　　１９時　

　　２月２８日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

土日コース

　　３月　４日（日）１３時　　　１６時　　　１９時

◇　米国NLP協会認定NLPプラクティショナー資格発行コース

　　　無料体験説明会開催！

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３月　３日（土）　１３時～１６時　１７時～２０時

３月１８日（日）　１３時～１６時　１７時～２０時

◆場所　名古屋市中区栄１－５－８　藤田ビル５F

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◆料金　無料

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