★コーチングで自分と向き合う

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局です。

いつも、ありがとうございます！

先週末、５月２７日（日）の授業は

コミュニケーションコース

１－１「コーチングとは」

１－２「信頼関係を築く」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　ぴよぴよさん

　すごく楽しい場でした。

　いろんな方とお話ができて、クライアント役になった時に

　出る自分のくせがふだんのコミュニケーションの中で起きる問題を

　引き出しているような気もしました。

　コーチ役の時にいただくフィードバックはいつも共通しているので

　それが私の強みなんだなと思いました。

　休けい時間にスクエアの受講生から受けた印象をおききした時

　自分が疲れる原因はそれだなと思い、また、セッションの中でも

　「ぎせいになること＝相手への忠誠心の現し方」というような

　思い込みがあるんだなと気づかせていただけました。

　みなさん、ありがとうございました。

◆　さちりんさん

　自分が思えない事にも共感しなくてはいけないのか？で

　葛藤が生まれていました。

　相手を理解するのは、自分の意見をまげて「そうだね」と言うことでなく

　「何で○○○と思うのかおしえて？」と聞くそれが相手を理解することに

　なるのだと知り自分の中で私は言葉では理解・好感したいと言いながらも

　共感出来ない時点で相手をバッサリ切って自ら相手を寄せつけなくしていた

　のだと気づきました。

　これからは、相手は何でそう思うのか聞いていくことをしたいです。

◆　Ｍさん

　Ａさんのおかげで子供時代の嫌な思い出が少しずつ良い思い出に

　変わってきました。あと少しで子供時代の嫌な思い出と良い点との

　バランスがとれ、手放せそうです。

　自分のネガティブ依存が家族間の役割バランスで末っ子のため

　そこしか役割があいていなかったのでネガティブ依存になったいたと

　気付きました。そろそろ手放してもいいのかも？

　手放す日はそんなに遠くない？Ａさんありがとう。

◆　Ｔ.Ｏさん

　コーチングとは、クライアントがのぞんでいる現実を創造するスキル？

　コーチはその人の可能性を信じる。

　大切なことはいつもコーチとクライアントの間にあらわれる。

　自分がコーチングってすごいと思った事が、今日思い出せて

　よかったな～。

◆　Ａさん

　ジャッジしがちな自分と再開しました。

　コーチによって、切り口が違い、答えも違ってくるのが

　とてもおもしろく感じました。

◆　たけさん

　わからないことが多かったですが、親切にして頂いたおかげで

　楽しくできました。ありがとうございます。

　「コーチング」＝「すぐにつかえるビジネススキル」というイメージでしたが

　長い時間をかけて、解決していく問題のように感じました。

◆　マークさん

　彼女をつくりたい、こどく感を感じることのこうてい的いとを

　みつけるテーマにして、幸せになっちゃいけない思い込みを

　発見した。

◆　でぃさん

　聴くことの心の構えが大切だという事を改めて

　感じることが出来て良かったです。

　コーチングを人と人とのつながり、関係性で

　どう捉えるかについて、より深めたいと思いました。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

　５月３０日（水）１８：３０～「１－３　傾聴」

　５月３１日（木）１１：００～、１８：３０～「２－３　無意識を意識化するスキル」

　６月　1日（金）１８：３０～「３－３　ＥＱマネジメント」

◇コーチング無料体験説明会を開催中！

◆開催日時

平日コース 　

　６月　４日（月）１３時　　　１６時　　　１９時

　６月１２日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

　６月１９日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

土日コース

　６月１６日（土）１３時　　　１６時　　　１９時

◆場所　名古屋市中区栄１－５－８　藤田ビル５F

　　　　　　地下鉄伏見駅７番出口スグ

◆料金　無料

◆お問い合わせ　フリーダイヤル　０１２０－５０７－３９７　担当：森

　　http://coachingsquare.jp/

★コーチング・スクエアのホームページはコチラ★

　　http://coachingsquare.jp/

★選択理論心理学

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局です。

いつも、ありがとうございます！

先週金曜日、５月２５日の授業は

感情の解放コース３－２

「選択理論心理学」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　Ｔ.Ｏさん

　選択理論心理学にて内的、外的コントロールを

　こんなに影響が違うんだな～と思いました。

　豆腐さんに良いアドバイスをもらい、色々な事が

　良いイメージになりおもしろいと思いました。

◆　さーこさん

　自分に対して内的コントロールをしてるつもりでいたけど

　“なぐさめる”が弱い自分をさらに弱くする

　外的コントロールだったなんて思いもしなかった。

　（本物の）かがみを見るのが嫌という気持ちが

　実は自分を見るのが嫌なのかもという話が出て

　ショックだった。

　とにかく一番真っ先に自分に対する内的コントロールを

　しようと思う。

◆　豆腐さん

　今日来た時の疲労感がすべてふっ飛んだ日でした。

　内側見すぎて遠くがぼやけてみえてきました。

　ぼんやりとした心地よさみたいな。

　今の自分はすべて自分で選択してできあがったもの。

　完成形を選択していきたいなと思いました。

　できる限り内的コントロールで。

　上質世界を変えていく（広げていく）イメージでいこうかな。

◆　ひかるさん

　選択理論はとても好きな考え方で楽しく参加できました。

　今日は人数も多くて色々な方の意見が聞けて

　自分にはない発想とか感じとかを教えていただけて

　勉強になりました。

◆　Ｔさん

　日頃、自分に外的コントロールをしているのを

　発見というか思い出しました。

　鏡をみる行為を実際にして気持ちだけでなく

　顔つき（筋肉のこわばり）もみえてくるかもと思ったので

　本当にカガミをよくみるようにしようかなと思いました。

◆　Ｍさん

　全行動、自らの意思で直接コントロールできるのは

　「行為」と「思考」だけです・・・私は自分の感情を

　コントロールしようとしていたのだと気づきました。

　「奇跡の脳」の内容－もし９０秒が過ぎてもまだ怒りが

　続いているとしたら、それは、その回路が機能し続けるように

　私が「選択」したからです－

　な～んだ、私が選択しているのなら変えることもできる！！

　と思いました。

◆　Ｍさん

　豆腐さんのおかげで一発で今の悩みがすっとびました。

　「眠る前に良かった自分をほめるイメージで

　豆腐さんのアドバイスで成功している自分がありありと

　イメージできた。枕の下にそれを書いてねる！」

　なつかしいメンバーに会え、とても楽しい時間でした。

　Ｔさんのつっこみがとても気持ちよかった。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

　５月３０日（水）１８：３０～「１－３　傾聴」

　５月３１日（木）１１：００～、１８：３０～「２－３　無意識を意識化するスキル」

　６月　1日（金）１８：３０～「３－３　ＥＱマネジメント」

◇コーチング無料体験説明会を開催中！

◆開催日時

平日コース 　

　６月　４日（月）１３時　　　１６時　　　１９時

　６月１２日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

　６月１９日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

土日コース

　６月１６日（土）１３時　　　１６時　　　１９時

◆場所　名古屋市中区栄１－５－８　藤田ビル５F

　　　　　　地下鉄伏見駅７番出口スグ

◆料金　無料

◆お問い合わせ　フリーダイヤル　０１２０－５０７－３９７　担当：森

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★開回路とピグマリオン効果

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局です。

いつも、ありがとうございます！

昨日、５月２４日（木）の授業は

才能発見・夢実現コース２－２

「コーチの自己管理」

でした。

受講生の皆さん（夜クラス）の感想です。

◆　ぴよぴよさん

　開回路の話で意識が変わったんだったよなぁと思い出した。

　言動に出さなくても思っていることは伝わるという話は

　抑圧してきた怒りの感情や自分の欲求を表現してはいけないという

　ブレーキをはずす（ゆるめる？）きっかけになった。

　今日の講座は最初からききたかったです。

◆　Ｙ.Ｔさん

　ピグマリオン効果、開回路を踏まえて人に接すると

　関係性が全く変わってくるんだと勉強になりました。

◆　Ｃさん

　自分が家族のプグマリオン効果を受けて仕事をしていて

　習慣が変えにくいことに気付きました。

　自分が本来、やりたい方向に向かって行けるよう

　やってゆきたいと思います。

　又、コーチのピグマリオン効果も大きいので、良い効果として

　活用できるようにしてゆけると良いと思いました。

◆　太田さん

　仕事についてなやんでいたので、今日のコーチングで

　自分の方向性が見えたと思います。

◆　サマンサさん

　すごい！ピグマリオン！自分自身の想いの信念で

　相手の状態を良い方向へ導くことができるなんて！

　自分自身も迷うことなく自信をもつことが大切です。

　難病も治ると信じます！

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

　５月３０日（水）１８：３０～「１－３　傾聴」

　５月３１日（木）１１：００～、１８：３０～「２－３　無意識を意識化するスキル」

　６月　1日（金）１８：３０～「３－３　ＥＱマネジメント」

◇コーチング無料体験説明会を開催中！

◆開催日時

平日コース 　

　６月　４日（月）１３時　　　１６時　　　１９時

　６月１２日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

　６月１９日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

土日コース

　６月１６日（土）１３時　　　１６時　　　１９時

◆場所　名古屋市中区栄１－５－８　藤田ビル５F

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◆料金　無料

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★コーチの自己管理

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局です。

いつも、ありがとうございます！

昨日、５月２４日（木）の授業は

才能発見・夢実現コース２－２

「コーチの自己管理」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　Ａさん

　かくしているつもりでも自分の気持ちが

　言葉に染み出してしまうことを体験しました。

　自分の気持ちの整理と、思い切った質問を投げかけることに

　慣れる練習をしたいです。

◆　カメさん

　後半のセッション練習、楽しく、クライアント役、コーチ役

　どちらにも気づきがありました。

　自分自身のテーマはもっと深堀していこう。

　自己管理はあらゆる場でテーマです。

　私自身、体調、感情、いろいろなサインをどう受けとっていくか。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

　５月２５日（金）１８：３０～「３－２　選択理論心理学」

　５月３０日（水）１８：３０～「１－３　傾聴」

　５月３１日（木）１１：００～、１８：３０～「２－３　無意識を意識化するスキル」

◇コーチング無料体験説明会を開催中！

◆開催日時

平日コース 　

　６月　４日（月）１３時　　　１６時　　　１９時

　６月１２日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

　６月１９日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

土日コース

　６月１６日（土）１３時　　　１６時　　　１９時

◆場所　名古屋市中区栄１－５－８　藤田ビル５F

　　　　　　地下鉄伏見駅７番出口スグ

◆料金　無料

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★安心と信頼

みなさん、こんにちは！

コーチング・スクエア事務局です。

いつも、ありがとうございます！

昨日、５月２３日（水）の授業は

コミュニケーションコース１－２

「信頼関係を築く」

でした。

受講生の皆さんの感想です。

◆　Ｆさん

　ペーシングは本当に奥がふかい！！

　人を理解するのは大変だと感じた。

◆　Ｓさん

　「安心できる人は信頼できる」

　何度も聞いたフレーズだが、今日また

　再確認できました。

◆　Ｙ.Ｈさん

　本日のテーマ「ストレスのある知人に、どんな声掛けをするとよいか？」

　でしたが、まず声賭けより安心感を与え、ペーシングすることにより

　話しやすい状態を作ってあげる

　「自己理解」という自分の世界で気づかせてあげるということが

　大切だとわかりました。

◆　Ｔ.Ｏさん

　パーソナルスペース

　自分の心ち良い場所が相手が左前にいてもらうと良いと気付けた。

　場所によって、こんなに感じ方が違うもんなんだな～。

　ペーシング

　バックトラッキングを意識すると、相手の話にかぶせてしまわないか

　難しいな～と感じた。

　でも、うまく行く時は、クライアントは頭の整理がつくと感じた。

◆　Ｋさん

　人に踏み込まれることの抵抗感をテーマにあげました。

　ワークの中で、自分に自信がないことが原因だと

　わかりました。

　まだ自己肯定感が足りないようです。

◆　Ｙさん

　今回初めて「信頼関係を築く」を受けましたが

　正直最初は怖かったです。

　私は人見知りで、なかなか人と打ちとけられないので。

　だから、どうやって信頼関係を築くのかも半信半疑でした。

　ただ「人は同じものを感じると安心する」という心のしくみを知り

　なるほどと思いました。

　今の自分にとってはややハードルが高かったです。

　でもきっと信頼を感じられたら嬉しくて安心するんでしょうね！

◆　あいくん

　コーチはクライアントの解決を、こちらが導いてあげるんだと

　気負うと返ってクライアントは心を開かなくなって

　うまくいかなくなるんじゃないかと思います。

　うなづきとあいづちをするだけで十分良いのではないかと

　改めて思いました。

　それが相手に安心感を与えるからだと思います。

◆　ワニさん　（見学）

　人と対話をする際、信頼関係が築けているかいないかで

　本音の話が出来るか出来ないかが大きく変わると感じました。

　相手に対するペーシングの大切さを知りました。

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みなさん、ありがとうございました！

【お知らせいろいろ】

◇コーチングの授業日程

　５月２５日（金）１８：３０～「３－２　選択理論心理学」

　５月３０日（水）１８：３０～「１－３　傾聴」

　５月３１日（木）１１：００～、１８：３０～「２－３　無意識を意識化するスキル」

◇コーチング無料体験説明会を開催中！

◆開催日時

平日コース 　

　６月　４日（月）１３時　　　１６時　　　１９時

　６月１２日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

　６月１９日（火）１３時　　　１６時　　　１９時

土日コース

　６月１６日（土）１３時　　　１６時　　　１９時

◆場所　名古屋市中区栄１－５－８　藤田ビル５F

　　　　　　地下鉄伏見駅７番出口スグ

◆料金　無料

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