先日（１０月２７日）ＮＨＫ文化センター松山教室にて
コーチング基礎講座がはじまりました。
今回、触れさせていただいたのがリマインダーのこと。
私は、物事を継続するのが得意ではありません。
サックス・ダイエット・ランニング・英会話・・・。
参加者の方に聞いても、続かなかった経験があるとのこと。
理由は様々だろうと思います。
仕事が忙しい、家庭のことで忙しい。あるいは、周りから認められなかったり。
そんな時、いると助かるのがリマインダーです。
物事を継続させる方法は、いろいろあります。
その中の一つとして紹介しました。
はじめよう！と思った時の熱い気持ちを思い出させてくれる人がいる。
そうすると、案外、続けられるものです。
はじめた時も忙しい中でのスタートだろうと思います。
むろん、はじめたころより大幅に忙しくなるなど環境の変化もあるでしょう。
けれど、最初の頃の「熱い気持ちの自分」がそこにいたら、どうでしょう。
続くかもしれませんね。
特に、コーチングスキルをもったリマインダーは効果的です。
ただ、プロコーチでなくても構わないと思います。
最低限、以下の条件の２つくらいがあえば、リマインダーをお願いしてみてはいかがでしょう。
１、一週間に一度くらいの頻度で話をする時間がとれる。
２、同じ目標に向かって頑張っている。（同じ習い事をしているなど）
３、自分の話を肯定的に受け入れてくれる。
ご参考までに。
