【依存症・うつ・パニック障害・肥満】 「発酵・腸活コーチ」が教える～改善のすすめ～

40代なかばで更年期ウツ・パニック障害とアルコールの依存。 心機一転、心と体の健康を取り戻そうと「腸内フローラ」を意識した生活を実践し、ウツや依存症を撃退。50歳で 18㎏のダイエットにも成功。 経験を通じて知った依存症を克服する方法をシェアして行きます。