始めてみた(*^_^*)

はじめまして

なぜか思い立ってアメーバブログを始めてみました

初心者ですがよろしくお願いします。

と同時に、MyFitnessPalなるアプリをダウンロードし、プチダイエットにも挑戦

目標は、週１キロ減を目指したいが、とりあえずはアプリ推奨の週０．５キロ減から始めたいと思う

とはいえ、一日の摂取カロリーは1370kcalに制限されている

今日は朝から17時までで微糖コーヒー5杯。17時過ぎにコールスロー？kcal、ドレッシング90kcal、おにぎり209kcal、ブラックコーヒー0kcal。

週に０．５kg減ぐらいなら痩せたかどーかもわからない程度だが、アプリを信じてがんばってみようと思う。