自分が自分を無視してる時なんだと思う

ちゃんと自分の声をきこう

泣きたければ泣こう

遊びたければ遊ぼう

怒りたければ怒ろう


感情を味わうことは生きる喜びに繋がります

やだなって、思うのに
現状が変わらない時

私にはむりって思ってない?

現状を変えるのはむり
望み通りの日々を送るのはむり
自分にできるのはこのくらいだ

人は自分を小さくしがち
でもほんとにそうかな?
自分に問いかけてみて

『あなたの本当の望みは?』
もしすべてが叶うとしたら、あなたは今何をしますか?

大好きだった彼がいた

10年もの歳月は
恋人としてのみならず
時に親友として互いを支え、
時に家族のような温もりを感じあった

けれど終わってしまえば、
あれだけ日々そばにいたのに
記憶は薄れ、
愛されていたかの確信も持てなくなる

それでもやっぱりふとした時に思い出す
楽しかったこと
たまらなく幸せだったこと
つらかったこと
いやだったこと
愛していたこと

その時の自分がいるから
今の自分がいるのだ
その時の私がちゃんと私の一部になって
今を生きている

だから残っているのは感謝の気持ちだけ
願わくは、どうぞ幸せで。