ママストレッチ

今日は

ママ達のストレッチを

レッスンしてきました💕

赤ちゃん癒される〜🎵

みんな

お利口さんに

ママを観ていました👀

ママは

出産後

骨盤が開いていたり

子育てで

あちこち痛いので

ゆっくり呼吸をしながら

ストレッチ😊

ママは身体が資本💕

子供達も大きくなって

重たくなるけど

たくさん

抱っこしてあげましょう❣️

たまにはおんぶも🎵

寝るのが早いし

ママの手があきます

スキンシップ

大切に❣️