今日は
イライラする！
時のお話です。
イライラする時って
"自分のやり方や考えと違う時"
が多くないですか？
そこで効果があるのが
非認知能力の1つ
≪柔軟性≫
を身につけることです。
≪柔軟性≫とは
1つの正解に固執せず、
違いを受け入れること
相手のやり方や考え方に
「そういうのもあるよね」
と受け取ることです
でも！イライラするの！！
そんな時は、まず
「イライラするよ、こんな時は
と自分の気持ちを受け入れる
ここ、大切です！
そして落ち着いてからで大丈夫
「でも、待って」
と相手の目線になってみる
「そっか、なるほどね
そういう捉え方もあるのか」
と違う視点を見つけると
自分の考えに
相手の考えを
合わせたり、比べたり
どうするかが見えて来て
≪柔軟な≫思考力がついてきます
その方が前向きな考えになるので
自分の中に新たな可能性や
価値観が生まれて
成長に繋がりますよ
ぜひ、意識してみてください♡